Существует поговорка: чем больше у вас волос, тем больше вы их теряете. Женщины со здоровыми длинными волосами также чаще страдают от выпадения волос, чем женщины с короткими волосами.
Укрепление тонких ослабленных волос
Тонкие и ослабленные волосы — распространенная проблема, но только в некоторых случаях ее можно объяснить генетикой и природными особенностями. Часто причиной являются техническое обслуживание и другие факторы, на которые можно повлиять. Эксперты «Чистой линии» расскажут вам о причинах плохого состояния волос и о том, как можно эффективно укрепить тонкие, ослабленные пряди в домашних условиях.
Ослабленные волосы могут выглядеть тусклыми и поврежденными, им часто не хватает здорового блеска, глубины и объема. Одними из основных причин этого состояния являются:
Холод
Если вы не любите носить шапки зимой, это может повлиять на состояние ваших волос. Под воздействием холода мелкие кровеносные сосуды в коже головы сужаются, перекрывая доступ крови к волосяным фолликулам. В результате волосы становятся тонкими и ломкими.
Гормональный дисбаланс
После родов или в период менопаузы гормональный баланс становится несбалансированным, и изменения в организме могут повлиять на состояние волос.
Недостаток железа
Недостаток этого элемента делает волосы тоньше, увеличивает ломкость ногтей, снижает аппетит и вызывает сонливость. Когда дефицит железа устраняется, волосы постепенно возвращаются в прежнее состояние.
Стресс
Сильные негативные эмоции и стрессовые ситуации могут усилить выпадение волос и привести к тому, что волосы станут слабее и тоньше. Как правило, эти изменения не видны сразу, но обычно продолжаются от двух до пяти месяцев после стрессовой ситуации.
Агрессивные процедуры
Химическая завивка, окрашивание или осветление могут усугубить состояние волос и сделать их более уязвимыми. Поэтому следует выбрать опытного парикмахера, использовать высококачественные материалы во время процесса и тщательно ухаживать за волосами после него.
Медикаменты
Некоторые лекарства, используемые для лечения сердечно-сосудистых заболеваний, и оральные контрацептивы могут вызывать выпадение и истончение волос.
Кожные заболевания
Себорея или дерматит на коже головы могут поражать волосяные фолликулы, что приводит к потере объема и жизненной силы, а также к ослаблению внешнего вида.
Неправильный уход
Неиспользование кондиционера в ежедневном уходе за волосами может привести к тому, что чешуйки волос «ломаются» при расчесывании и укладке. Волосы становятся поврежденными и тонкими.
Шампуни для тонких волос
Ослабленные замки требуют регулярного комплексного ухода. Хороший шампунь должен мягко удалять пыль, остатки средств для укладки и кожного сала. Его формула должна увлажнять, питать и способствовать регенерации. Избегайте горячей воды при мытье волос: она пересушивает локоны, ухудшает состояние кожи головы и длину волос.
Вопреки мнению, что бальзамы утяжеляют волосы, никогда не следует пренебрегать бальзамом для тонких или очень слабых волос. Специальные кондиционеры важны для укрепления, увлажнения и питания волос. Они содержат в своем составе питательные ингредиенты, которые способствуют процессам регенерации и улучшают внешний вид, предотвращают сухость и ломкость волос по всей длине, делают локоны более густыми и блестящими. Регулярное использование бальзама помогает предотвратить поредение волос. Чтобы защитить локоны от негативных воздействий и сохранить объем, нанесите бальзам по всей длине волос, примерно на 4-5 см от корней.
Правила ухода
Комплексный уход улучшает состояние тонких волос, делает их более густыми и здоровыми. Эксперты «Чистой линии» советуют придерживаться нескольких простых правил:
1. регулярно делайте легкий массаж кожи головы. Кожу в прикорневой зоне можно массировать кончиками пальцев или специальной щеткой. Это экономящая время процедура, которая значительно улучшает местное кровообращение и питает волосяные фолликулы.
2. всегда сушите волосы после мытья шампунем и не ложитесь спать с мокрой головой. Тонкие волосы склонны к спутыванию: Чтобы не повредить его, важно высушить и расчесать пряди перед сном (длинные волосы следует заплетать в легкую косу).
Тщательно очистите кожу головы. Естественное кожное сало может оказывать сильную нагрузку на тонкие волосы у корней. Чтобы избежать этого, выбирайте шампуни с натуральными ингредиентами, которые очищают корни волос и нормализуют содержание жира в коже головы.
Будьте осторожны с полотенцами. Не вытирайте кожу головы слишком сильно после каждого мытья: вы можете оказать давление на корни волос и увеличить их ломкость. После очищения слегка подсушите волосы полотенцем, а затем высушите феном или естественным способом. 5.
5. во время сушки феном придайте объем линии роста волос. Если у вас длинные локоны, рекомендуется наклонить голову вниз и сушить волосы феном в таком положении. Это придает объем линии волос без использования средств для укладки.
Тонкие, ослабленные волосы требуют особого ухода. Вы можете улучшить состояние своих волос в домашних условиях с помощью нескольких простых шагов и эффективных средств по уходу за волосами. Правильный уход делает волосы сильнее и толще, придает им блеск и необходимый объем у корней, увлажняет и питает их и возвращает им полную длину.
ШАМПУНЬ ОБЪЕМ И СИЛА ДЛЯ ТОНКИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС ЭКСТРАКТ ЛЬНА И ПШЕНИЦЫ
Шампунь «Объем и сила» с экстрактом пшеницы и льняного семени интенсивно увлажняет и питает кожу головы. Активные натуральные ингредиенты питают и восстанавливают волосы, образуя вокруг каждого волоса невидимый каркас, который поддерживает объем от корней, не утяжеляя его.
БАЛЬЗАМ ДЛЯ ТОНКИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ ВОЛОС
Кондиционер «Объем и сила» специально разработан для интенсивного ухода за тонкими и слабыми волосами. Активные натуральные ингредиенты питают кожу головы и волосы, образуя невидимую клетку вокруг волос, которая поддерживает объем от корней, не утяжеляя их.
Не нужно часто расчесывать волосы и использовать тугие резинки или щипцы, так как напряжение кожи головы нарушает кровоснабжение и не дает фолликулам должного питания.
Причины выпадения волос
Существует несколько возможных причин:
- Нарушение жизненного цикла волос. Цикл роста волос зависит от следующих факторов.
- В конце периода полового созревания, когда организм претерпевает серьезные гормональные изменения. В период полового созревания организм претерпевает значительные гормональные изменения, в результате чего вырабатывается значительно больше кожного сала. Обычно эта проблема исчезает после полового созревания.
- Если у женщины есть генетическая предрасположенность к выпадению волос по мужскому типу, повышенный уровень андрогенов вызывает уплотнение сосочков волосяных фолликулов, что, в свою очередь, может привести к выпадению волос. В то же время чрезмерный рост может происходить и в других частях тела.
- У многих женщин во время беременности наблюдается алопеция, несмотря на повышенную секрецию эстрогена. Это связано с тем, что питательные вещества активно используются для роста и развития плода.
- Стресс и нарушение фаз сна и бодрствования. В результате биопоры мозга значительно уменьшаются, что приводит к тому, что волосяные фолликулы не получают достаточного количества питательных веществ.
- Воздействие экзогенных факторов, например, использование сушилок с горячим воздухом, агрессивных масок и шампуней, частое окрашивание «сильными» средствами. Это нарушает кутикулу, и стержень волоса со временем разрушается.
- Прием некоторых лекарств, например, антидепрессантов, НПВС, антибиотиков, противовирусных препаратов, антгельминтиков, антикоагулянтов и анестетиков. С этой проблемой сталкивается значительная часть онкологических больных, принимающих цитостатические препараты.
Различные другие заболевания, от патологии щитовидной железы до туберкулеза, также могут вызывать выпадение волос. Бич современности — выпадение волос после коронавирусной инфекции. Поэтому определить причину не всегда легко и следует доверить это врачу.
Норма выпадения волос
На голове растет от 100 000 до 250 000 волос, и нормальной считается потеря от 50 000 до 150 000 волос в день. Это происходит потому, что волосы постоянно обновляются, и на месте выпавших волос обычно вырастают новые.
Важно помнить, что каждый волос проходит через разные фазы своей «жизни»:
- Регенерация — фаза роста, которая приходится на 80-90% фолликулов и длится в среднем от 2 до 5 лет,
- Катаген — это переходная фаза, которая приходится примерно на 1-5% волосяных фолликулов и длится 2-3 недели,
- Телоген — фаза покоя, охватывающая 10-20% фолликулов и длящаяся в среднем 2-3 месяца,
- Экзогенная — выпадение волос, после которого цикл появления новых волос начинается заново.
Ежедневная потеря 50-150 волос не влияет на густоту волос, поскольку цикл созревания волосяных фолликулов асинхронный, т.е. все волосы находятся в разных фазах.
Существует относительно простой субъективно-объективный метод определения активности выпадения волос, который каждый может выполнить в домашних условиях. Тест на вытягивание, также называемый тестом на натяжение волос, проводится следующим образом: Возьмите пучок волос в области макушки пальцами руки и осторожно потяните. Очень важно понимать, что волосы не выдергиваются (их не вырывают из кожи насильно), а безболезненно растягиваются. Тест наиболее эффективен через день после мытья волос. Обычно после 4-6 выдергиваний на руках остается 1, максимум 2 волоска. При патологическом выпадении волос после каждого выдергивания на руках остается 3-10 и более волос.
Если трихолог определяет, что женщина страдает диффузной алопецией, процесс обычно обратим. Отличных результатов можно добиться не только приемом лекарств, но и с помощью лазерных методов. Это лечение основано на фотобиотерапии, при которой кожа головы облучается холодным лазером. Клетки кожи поглощают излучение, которое стимулирует местное кровообращение и активизирует обменные процессы, пробуждая «спящие» фолликулы.
Микротоковая терапия — это безопасный метод лечения, в котором используется слабый импульсный ток. Микротоки имеют широкий спектр воздействия на организм: они могут облегчать боль, стимулировать клеточный метаболизм и улучшать микроциркуляцию.
Современная медицина предлагает большое количество эффективных методов лечения выпадения волос, которые могут заставить вас полностью забыть об этой проблеме. Однако важно помнить, что причины облысения и то, что с ним делать, может определить только врач. Не стоит тратить время на народные методы, которые в большинстве случаев неэффективны — лучше сразу обратиться к специалисту.
