Если волосы слишком изношены, секутся или ломаются при расчесывании и фиксации, им трудно расти, особенно если гаджет нагревается. Крем помогает укрепить и защитить волосы от воздействия высоких температур (до 230°C) во время укладки утюжком для волос или плойкой.
Для нетерпеливых: как быстро отрастить волосы
В этой статье рассматривается вездесущий и повсеместный вопрос, который хотя бы раз задает каждая девушка: как быстрее подстричь волосы? И вообще, можно ли это сделать? Давайте посмотрим на это.
От чего зависит скорость роста волос?
Известно, что средняя скорость роста волос на голове составляет 1-1,5 см в месяц (до 2 см). Другими словами, отращивание волос — это замечательная история. Однако, как бы они ни старались, даже у большинства пациентов может не получиться его вытащить. Некоторые люди могут отрастить ее до пояса с помощью лопатки, другие — до плеч. Возможно, дело не в сантиметрах.
Способность отращивать волосы до определенной длины и продолжительность этого процесса заложена генетически, и мы ничего не можем с этим поделать. Однако есть и другие факторы, как положительные, так и отрицательные, которые могут повлиять на него.
Образ жизни: диета, уровень стресса, качество сна,…
Времена года: как и во всей природе, волосы лучше всего растут на солнце — зимой рост волос замедляется
Гормональная среда: например, волосы имеют тенденцию расти больше во время последнего триместра беременности, но
Пол: у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин, и
Возраст: после 35 лет обменные процессы в организме замедляются, что также влияет на питание волосяного фолликула и, соответственно, на скорость роста волос.
‘Скорость роста волос зависит от гормонального фона, микроциркуляции, поступления витаминов и микроэлементов, участвующих в синтезе волосяных волокон, и количества строительного материала — аминокислот. По мере снижения выработки гормонов и потребления питательных веществ волосы замедляются».
Окрашивание, выпрямление и химическая завивка волос могут нарушить рост — кроме того, поврежденные волосы становятся ломкими и ломкими, препятствуя росту.
В домашних условиях неправильное использование шампуня и преждевременная очистка могут привести к нарушению состояния кожи головы. Недостаток влаги и питательных веществ может привести к сухости и ломкости волос. Напротив, правильный уход и выбор оптимально работающих средств способствуют нормальному, здоровому росту волос.
Ответьте на вопросы нашей викторины о цвете волос, и вскоре вы узнаете свой личный код цвета волос.
Как быстро отрастить волосы?
Вы не можете обмануть природу, но вы можете способствовать росту волос, верно?
Скажем так: вы можете попытаться создать оптимальные условия для их нормального роста и в вашем случае отрастить волосы как можно длиннее и гуще. Узнайте, как это сделать.
Витаминные добавки
Бесконтрольное применение добавок для волос не рекомендуется, но медленный рост волос может быть вызван недостатком питательных веществ, витаминов и минералов. Поэтому первое, что вам нужно сделать для ускорения роста волос, — это узнать о самых важных для них питательных веществах и подобрать подходящий витаминный комплекс. А еще лучше — посоветуйтесь со своим парикмахером.
Обратите внимание на наиболее важные питательные вещества:.
Белок (протеин, аминокислоты) — основной строительный блок всех тканей человека — его основным источником является животная пища
Биотин и витамин В6 — участвуют в белковом обмене и в основном содержатся в витаминных комплексах для волос, а также
Цинк — нормализует состояние кожи головы и участвует в образовании белков,
Медь — необходима в небольших количествах для производства белка, предотвращает ломкость волос,
коллаген — поддерживает эластичность и упругость волос,
Кремний — укрепляет волосы и ногти.
Перед приемом БАДов рекомендуется проконсультироваться с врачом, который может назначить специальные анализы, чтобы уточнить, каких элементов не хватает, и сделать необходимые назначения.
Массаж кожи головы
Если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее, делайте массаж кожи головы. Мы покажем вам, как это сделать. Читайте дальше и следите за движениями, чтобы ваши руки могли это понять. Мы надеемся, что вам это не только понравится, но и принесет пользу.
Массируйте кожу головы подушечками пальцев круговыми движениями. Будьте осторожны, если у вас длинные ногти, чтобы не поцарапать кожу.
Начните с основания шеи, постепенно продвигаясь к затылку.
Помассируйте затылочные бугорки — сначала в одну сторону, затем в другую.
Затем переместите пальцы к линии роста волос и двигайтесь от лба к затылку и обратно.
Теперь двигайтесь от линии роста волос на лбу к макушке головы.
В завершение проведите руками по всей голове от лба до затылка.
Процесс занимает всего около 10 минут. Массаж улучшает кровоснабжение кожи головы и питает волосяные фолликулы. Это можно делать до или после применения наружных средств для роста волос.
Массаж можно делать вместо расчесывания или расчесывания в направлении верхней части кожи головы от линии роста волос. © Getty Images
Специальные средства для роста волос
По словам нашего эксперта по волосам Марии Невской, эффективными средствами для роста волос являются сыворотки и лосьоны для втирания, которые активизируют микроциркуляцию. Следует также рассмотреть возможность ежедневного ухода за волосами и кожей головы, чтобы способствовать росту волос и уменьшить их выпадение.
Сыворотка для роста волос Densi Solutions, Vichy
Клинически доказано, что сыворотка для роста волос Densi Solutions улучшает густоту, толщину и объем ваших волос в течение 6 недель, и доказано, что за три месяца вырастает до 1600 новых волос.
Средство следует наносить на чистые влажные волосы, затем массирующими движениями втирать в кожу головы и хорошо распределять по всей длине прядей. Маску следует держать на волосах под полотенцем, а затем смыть теплой водой без использования шампуня.
Почему волосы медленно растут?
К сожалению, у многих женщин волосы растут очень медленно. Медленный рост волос обычно обусловлен одной из следующих причин
- 遺伝。 К сожалению, медленный рост волос очень часто зависит от генетики. В этом случае ни врачи, ни народные средства не могут значительно ускорить его.
- Ломкость волос. Нередко локоны растут довольно быстро, а волосы растут дольше, потому что волосы так быстро ломаются.
- Наличие медицинских показаний. Медленный рост волос часто вызван себореей или ранней алопецией (облысением).
- Плохое кровообращение в коже также остается одной из самых распространенных причин медленного роста волос. Каждый день, когда луковицы не получают необходимого питания, локоны становятся тусклыми, ломкими и с трудом поддаются росту.
Образ жизни и диета также оказывают непосредственное влияние на состояние волос. Ежедневное нанесение на локоны дорогих масок, регулярное посещение парикмахера и неправильное питание не заставят ваши волосы расти быстрее. Разнообразное питание, богатое витаминами и минералами, необходимо для длинных и пышных волос.
Как долго нужно отращивать волосы?
Примечательно, что при самых благоприятных условиях здоровые волосы отрастают на 3 сантиметра в месяц. Это означает примерно 36 сантиметров волос в год. Это не плохо. Однако такая скорость роста волос сильно зависит от генетики и, как правило, доступна не всем. Как правило, волосы растут со скоростью 1,5-2 см в месяц.
Существует два основных способа ускорить рост волос: салонный и домашний уход.
Первый — это регулярные стрижки, мезотерапия, лазерное расчесывание и специальные ампулы. Эти процедуры позволяют мгновенно отрастить длинные косы, но они дорогостоящие и требуют много времени.
Соответствующие домашние средства для быстрого роста волос также очень эффективны. Давайте рассмотрим наиболее эффективные способы стимулирования роста локонов.
Массаж
Массаж, безусловно, является одним из самых эффективных способов быстрого роста волос. Он улучшает кровообращение кожи головы и питает луковицы. Кстати, ручной массаж помогает снять головные боли и стресс, которые часто сопровождают жителей современных мегаполисов.
Массаж длится всего 10 минут в день, а результаты можно почувствовать и увидеть. Вы можете стимулировать головку руками или массажной щеткой. Рекомендуется выбирать щетку из натуральной шерсти животных, которая не содержит металлических элементов.
Но еще до того, как вы начнете принимать активные меры по стимулированию роста волос, вам, возможно, захочется пересмотреть свой образ питания. Возможно, это не будет быстрым решением, так как изменение рациона питания может занять много времени, чтобы пересмотреть состояние и длину ваших локонов, но, как вы знаете, здоровье может исходить только изнутри вас. Это означает, что данный шаг не следует пропускать.
Что меняется с возрастом?
Рост волос может замедлиться. Это нормальная часть естественного процесса старения. По мере старения организма изменения в гормональном фоне могут замедлить рост волос, — говорит ЛулуПьер. Кроме того, некоторые волосяные фолликулы могут перестать полноценно функционировать, и волосы в целом могут истончиться или начать лысеть в этих областях, что часто встречается у мужчин», — добавляет Хэдли-Кинг.
Волосы растут быстрее в возрасте от 15 до 30 лет, — говорит д-р Кинг. Это период, когда организм находится в оптимальном состоянии (если, конечно, вы ничем не больны), а после 30 дней рост волос постепенно замедляется.
С другой стороны, точная скорость роста волос зависит от многих других факторов, включая генетику, общее состояние здоровья и питание. Гормональные колебания также могут влиять на рост и выпадение волос. Например, у беременных женщин часто бывают более густые и упругие волосы, которые после родов сохранялись бы годами, но начинают выпадать, потому что организм слишком занят, чтобы прийти в норму. Кстати, это совершенно нормально, и новые волосы появятся очень быстро, просто дайте им время. Рост волос приходит в норму примерно через год после рождения ребенка.
Я не рожала, почему мои волосы растут так медленно?
Помимо возраста, рост волос может замедлиться из-за недостатка витаминов и питательных веществ, вызванного состоянием здоровья, плохим питанием, стрессом, гормональными нарушениями, приемом некоторых лекарств и даже чрезмерным тепловым воздействием при ежедневной укладке», — объясняет она.
Если ваши волосы не получают необходимых питательных веществ (в основном белка, поскольку волосы состоят в основном из белка — кератина), они могут расти не так быстро и не так долго, как раньше. Это означает, что волосы не получают его. Она должна оставаться в фазе роста достаточно долго, чтобы достичь полной длины».
Другими словами, если вы заметили, что в последнее время ваши волосы растут медленнее, возможно, вам стоит внести некоторые изменения в образ жизни, чтобы узнать, помогут ли они. Например, перейдите на более сбалансированную диету или найдите способы уменьшить стресс. Если через несколько месяцев улучшения не наступило, рекомендуется обратиться к парикмахеру. Ваш парикмахер может предложить дополнительные анализы и дать рекомендации по уходу.
Можно ли сделать так, чтобы волосы росли быстрее?
Да, хотя не стоит ожидать, что волосы вырастут за одну ночь. Для роста волос требуется время. Что вы можете реально сделать? Регенерация — это стадия, во время которой волосы активно растут. Самое важное, что вы можете сделать для ускорения роста волос, — это поддерживать кожу головы здоровой во время фазы регенерации. Простой способ сделать это — использовать правильный шампунь.
Поскольку кожа головы очень чувствительна, лучше избегать средств, содержащих жесткие ингредиенты (например, сульфаты), которые могут удалить естественные масла и кожное сало из волосяного фолликула. Вместо этого подберите увлажняющий шампунь, который очищает волосы и кожу головы, уменьшает накопление негативных компонентов из окружающей среды и, по сути, предотвращает рост волос. И еще одно: ваши волосы (к сожалению) генетически запрограммированы на определенную длину (самое яркое доказательство этого — волосы в области подмышек, бикини или ног: даже если вы их не удаляете или не удаляете, они никогда не вырастут больше, чем на несколько дюймов — и никогда не отрастут). Так они запрограммированы — и то же самое относится к волосам на голове — это неприятный факт жизни, что некоторым людям суждено иметь волосы ниже пояса, а другие никогда не покидают плеч.
Ампульный концентрат содержит аминексил, молекулу, укрепляющую корни волос, и минеральную воду Vichy, которая улучшает функцию барьера кожи головы и способствует росту волос.
-Другой способ задать вопрос. Что нужно для того, чтобы вырастить здоровые, красивые волосы? Он не обязательно ускоряется:)
-Посмотрите на то, как мы живем. Правильный сон, разнообразное питание и т.д. входят в этот список.
-и витамины? Есть осложнения с волосами и ногтями, есть ли смысл их принимать?
-Давайте предположим. Если у человека острая нехватка витамина А, на что он жалуется: на красоту и длину волос или на то, что он становится невидимым между 6 и 7 часами вечера? Дефицит витамина B1 приводит к сердечной недостаточности. Недостаток витамина С приводит к цинге. Волосы — это последнее, что появляется от недостатка витаминов. О чем это говорит? При сильном дефиците могут возникнуть другие, более серьезные симптомы. Принимать витамины, чтобы они стали сильнее и быстрее росли, бессмысленно. Автомобиль движется со скоростью 70 км/ч, когда бензобак полон, и когда бак наполовину пуст. Это соотношение соответствует витаминам. Это происходит потому, что отсутствие витаминов заметно, а их присутствие — нет.
Я рекомендую принимать витамины в двух случаях: а) в качестве сопутствующей терапии при лечении патологических состояний; б) тем, кто активно тренируется и в результате этого имеет повышенное потребление витаминов. Исключение составляют витамин D, никотин, инозитол (витамин B8) и в некоторой степени витамин C. И некоторые антиоксиданты: в частности, ацетилцистеин и серосодержащие аминокислоты. Их прием эффективен независимо от исходного уровня в организме. Из микроэлементов наиболее важными являются цинк, медь, кремний и магний. Но, опять же, сами по себе они не ускоряют рост волос.
-Качество волос — блеск, эластичность — Улучшают ли лосьоны для кожи головы качество волос?
-Да, но для того, чтобы увидеть разницу и появиться снова, потребуется несколько лет. Вы увидите, как первый сантиметр ваших волос отрастет через месяц, а 60 см — через 60 месяцев. Лосьоны обычно используются только для борьбы с выпадением и ослаблением роста волос, а не для красоты и блеска. Стержень волоса состоит из мертвых, кератинизированных клеток. Его нельзя исцелить или «восстановить», как иногда утверждают. Только для «косметического ремонта» с использованием продуктов, содержащих кератин, плитки, фосфолипиды и масла. Но это уже другая история.
Следующая статья о том, как долго нужно держать маску на волосах и что такое Др. Ткачева — и парикмахеры — для ламинирования и кератиновой коррекции.
Ведущий парикмахер DSDdeLuxe, дерматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент Общества науки и практики волос, руководитель курса «Наука о волосах» Российского университета дружбы народов, лектор Международной ассоциации парикмахеров и ученых о волосах.
Перец является отличным натуральным средством для роста волос. Перцовая настойка продается во всех аптеках и стоит совсем недорого. И его можно использовать для всех типов волос, если, конечно, вы не чувствительны к перцу.
Мицеллярный мягкий шампунь «Чистая линия» для длинных волос «Идеальные волосы
Комментарий эксперта.
‘Чтобы свести к минимуму риск травмирования волос, следует правильно выбрать полотенце. Полотенца должны быть светлыми и не должны сильно тереть или скрести. Аккуратно вытрите излишки воды.
Комментарий эксперта.
‘Если вы хотите сохранить волосы блестящими и пышными, избегайте или сократите использование фенов с горячим воздухом, утюжков и плоек. Или, по крайней мере, используйте термопротектор.
Комментарий эксперта.
Помимо внешнего ухода, необходимо заботиться об общем состоянии здоровья. Первый шаг — устранение дефицита витаминов и минералов. Ешьте сбалансированную пищу и пейте много воды.
Здоровый образ жизни способствует быстрому росту волос
Если ваши волосы растут медленно, необходимо учитывать ваш образ жизни. Хорошо известно, что волосы, как и кожа, отражают состояние всего организма. Если вы задаетесь вопросом, как можно в скором времени снова получить длинные волосы, то вот ответ. Насыщенный образ жизни и здоровый сон — основа больших и длинных волос.
Здоровый образ жизни способствует развитию более длинных волос. Источник: все волосы.
С другой стороны, вредные привычки, похоже, не способствуют тому, чтобы оставлять длинные локоны (наоборот). Однако о здоровом образе жизни говорится очень много, поэтому давайте рассмотрим кое-что другое. Быстрее и проще.
