Снимите рубашку (толстовку, блузку, любую верхнюю одежду), но оставьте бюстгальтер. Любая дополнительная ткань придаст дополнительный объем. Поскольку вы носите бюстгальтер под одеждой, его объем должен быть включен в ваши измерения.
Как измерить объем бедер? Рекомендации
Правильно измерьте свои бедра. Если у вас неправильные измерения, вы не сможете отслеживать результаты своих тренировок. Следовательно, вы не сможете определить, все ли вы делаете правильно в плане физических упражнений.
Мы покажем вам, как измерить свои бедра. Давайте посмотрим, что вам нужно сделать. Все, что вам нужно для измерения, — это один сантиметр.
Основные правила, которых нужно придерживаться во время замера бедер
Измерьте свои бедра перед зеркалом
Используйте зеркало в своей квартире. Она должна быть как можно выше. Вы должны увидеть себя в нем. Он настолько велик, насколько вы сами себя видите.
При измерении бедер вам понадобится зеркало. Благодаря этому вы сможете проверить положение ленты. Вовремя вмешайтесь, если он вдруг повернет.
服を脱いで
Перед измерением следует избавиться от всей одежды. Мы рекомендуем вам надевать только нижнее белье. Если вы носите другую одежду, она может негативно повлиять на результаты измерения. Они сильно исказят результаты.
Держите ноги вместе
При измерении бедер всегда следует сомкнуть ноги. Это позволит вам получить более точные результаты измерений. Ваши ноги не должны быть дальше друг от друга, чем на ширине плеч. В противном случае это окажет негативное влияние на подростка.
Помните о разнице между бедрами и талией.
Многие девушки не учитывают это при измерении. Именно поэтому они получают результаты, которые не являются абсолютно верными. Разница между этими частями тела заключается в следующем:
- Талия — это самая узкая часть туловища. Торс — это самая узкая часть туловища, которая также является полой.
- Ваши бедра находятся чуть ниже талии. В большинстве случаев они шире, чем ваша талия.
При измерении бедер учитывайте размер двух точек на вашем теле. Не только бедра, но и ягодицы.
Определите самую широкую часть ваших бедер
Ваши бедра должны быть измерены в самой широкой точке. これは非常に重要です。 Ведь таким образом вы получите более подробную информацию о состоянии вашего тела. А также о результате обучения. Из-за того, что бедра считаются одной из самых широких частей тела.
Кроме того, этот параметр важно учитывать и по другой причине. Это поможет вам при выборе одежды. Размер ваших бедер поможет вам добиться наилучших результатов. И вы сможете найти вещи, которые действительно вам подходят.
Как измерять бедра?
Чтобы измерить бедра, вам обязательно понадобится сантиметр.以下をせよ。
Прикрепите один конец ленты к точке на бедре.
Не имеет значения, от какого именно бедра вы начинаете измерять. Важно правильно соединить первую часть сантиметра. После этого прочно закрепите ленту на руке. Вторую часть ленты оберните вокруг своего тела. Нанесите его на вторую ягодицу.
Ни в коем случае не используйте металлическую рулетку. Это не позволит вам точно определить изменения в состоянии вашего организма. Потому что рулетка сделана из металла. И его невозможно хорошо сложить. В отличие от рулетки.
Растяните рулетку вокруг бедер
На следующем этапе вам нужно получить сантиметр. А затем запустите его. Прямо к ягодицам. Таким образом, лента должна стоять прямо. Без скручивания.
Затем нужно отнять сантиметр от свободного конца. И подтяните его к начальной точке (точке, где вы поместили первый конец ленты). Очень важно, чтобы сантиметр правильно обхватывал ваши бедра. В противном случае его будет трудно правильно измерить. И вы не сможете добиться желаемого результата.
Убедитесь, что вы правильно применяете сантиметр
Очень важно, чтобы сантиметр был правильно расположен на ягодицах. Вы должны убедиться, что это именно так. Это можно сделать с помощью специального зеркала.
Лента должна быть расположена на теле так, чтобы она была параллельна полу. Важно, чтобы она была прямой. Не перекручивайте его ни в коем случае.
Всегда поворачивайтесь перед зеркалом. Обращайте внимание на сантиметр позади вас. Также убедитесь, что она плоская. Она не извращена.
Убедитесь, что сантиметр находится на теле.
Вы должны сделать его плотным. Таким образом вы получите наиболее точное измерение. И вы легко достигнете результата.
В то же время сантиметр не должен лежать на теле слишком плотно. Вы должны иметь возможность пропустить под ним только один палец. Не больше и не меньше. Если вы не можете достичь желаемого результата, значит, сантиметр правильно расположен на вашем теле.
Измерьте свое тело
Как только сантиметр будет правильно расположен на вашем теле, переходите к следующему шагу. Приступайте непосредственно к выполнению измерений. Ваша цель — посмотреть на точку на сантиметре, к которой прикасается ваш палец. В точке, где первый конец ленты соединяется со вторым концом.
Вы увидите число в сантиметрах. Это будет объем ваших бедер. Если вам трудно сразу увидеть результат, попробуйте альтернативный метод. Повернитесь спиной к зеркалу. И внимательно посмотрите на сантиметровый отрезок с результатом.
Обязательно запишите результат.
Вы обязательно должны записать результат измерения. これは非常に重要です。 Чтобы не забыть результаты измерений. Чтобы вам не пришлось проводить повторные измерения.
Результаты измерений можно использовать где угодно. Вы можете отдать их в магазины. Когда вы создаете свою одежду. А также во время занятий спортом. Отслеживать свой прогресс.
Снимите или поднимите одежду. Чтобы получить точные измерения, необходимо убедиться, что рулетка касается голого живота. Снимите одежду, которая может мешать.
Как измерить объем бедер, чтобы не ошибиться?
Измерения для шитья Для мужчин и женщин, которые хотят сшить одежду по зарубежным выкройкам, очень важной будет двусторонняя измерительная лента, с привычными сантиметрами на одной стороне и дюймами на другой, так как все зарубежные выкройки считаются по этой величине.
Если у вас нет такого измерительного прибора, вы можете измерить объем бедер с помощью простой резинки и перевести результат в сантиметрах в дюймы — 1 сантиметр равен 0,397 дюйма.
Если у вас нет ручного измерительного прибора, а важно правильно измерить бедро, можно измерить без него. Все, что вам нужно, — это самая обычная лента, ремень или веревка, которая не растягивается. Сделайте небольшой узел на одном конце, измерьте талию и сделайте еще один небольшой узел на конце.
Также можно использовать приспособления, которые могут оставлять следы, например, мелки, ручки, перья или сухое мыло (полотенца для рук). Затем размотайте ленту (нить, струну и т.д.) и измерьте полученный объем самой обычной линейкой.
Большинство мужчин пытаются измерить объем бедер с помощью счетчика инструментов на металлической основе. Однако это неверно. Поскольку прибор не полностью описывает вашу фигуру, он гарантирует вам увеличение окружности на несколько дюймов.
Как правильно проводить процедуры замера?
Самый простой способ измерить обхват бедер — использовать ту же резиновую рулетку. Встаньте перед зеркалом (желательно, чтобы большая часть вашего тела была открыта и не была согнута или скручена).
Соедините ноги и внимательно осмотрите свое тело. Прежде всего, необходимо определить на глаз, какие точки на ваших бедрах наиболее заметны. У всех мужчин и женщин, в зависимости от индивидуальных параметров, эта линия может находиться на уровне самих ягодиц или чуть ниже.
В последнем случае это особенно актуально для людей, у которых бока представляют собой единое целое. У людей с избыточным весом часть живота может также нависать над бедрами.
При измерении окружности бедер важно держать тестовую полоску параллельно полу, чтобы повысить точность измерения.
И нет уверенности, что измерение окружности линии ягодиц даст достоверные значения, когда живот и бока (обычно называемые «ушами» или «чашечками») очень широкие, а в некоторых случаях измерение окружности линии ягодиц проводится так же, как измерение окружности бедер у людей с проблемами фигуры.
Однако некоторые разработали очень эффективные и точные методы измерения объема для мужчин и женщин без классической фигуры.
Шаг первый.
Возьмите много маленьких кусочков плотной бумаги (Whatman), но рекомендуется использовать большие кусочки бумаги, чтобы процесс был более точным.
Шаг второй.
Снимите одежду и заверните ее в ватманскую бумагу.
На этом этапе убедитесь, что ролики плотно прилегают к корпусу, но не перекручиваются, и что они стоят строго перпендикулярно полу.
Шаг третий.
Приготовьте один из имеющихся в вашем распоряжении письменных принадлежностей (карандаш, ручку, маркер, перо, мел и т.д.) и отметьте вклад сторон хлопчатобумажной бумаги.
Шаг 4.
Измерьте окружность талии различными способами. Снимите и разверните ролик и измерьте полученное расстояние с помощью линейки или рулетки. А вот и самый дорогой обхват бедер!
Очень важно сохранять правильное положение тела во время этой процедуры, так как это является определяющим фактором для точности измерения.
Сначала встаньте прямо, спина прямая, плечи расправлены. Во-вторых, если во время измерения обе ноги находятся на ширине плеч, результат будет завышен. И в-третьих, не рекомендуется затягивать рулетку во время этого процесса, чтобы получить меньшую окружность.
Как правило, этот метод измерения распространен среди женщин. То, на что указывает прибор, не имеет физической ценности и не должно поддаваться фантазии. Лучше стремиться к желаемому результату, чем успокаиваться показаниями перетянутого ремня. Она должна плотно прилегать к телу, но не должна свисать вниз.
Несколько важных нюансов
Всем известно, что при измерении обхвата бедер на сшитом теле следует снять лишнюю одежду. По возможности не делайте этого во время ношения шин или моделирующего белья или колготок.
Однако если вам необходимо измерить обхват бедер для пошива юбок или брюк, которые будут носиться с таким бельем, его не следует снимать.
Если требуется получить наиболее точные результаты обхвата бедер, необходима помощь со стороны. Это повысит точность процедуры, так как вам не придется делать лишних движений для проведения измерения. Если такой возможности нет и вам нужно снять мерки самостоятельно, снимайте мерки перед зеркалом, чтобы вы могли контролировать весь процесс.
Во время измерения крайне нежелательно напрягать ноги, ягодицы или живот. В конце концов, ваше тело не всегда находится в хорошей форме. Иногда хочется просто расслабиться и быть более естественным. И самая красивая и современная одежда, сшитая по незаметным фасонам, может ограничивать движения и вызывать дискомфорт во время прогулки.
Если вам нужны размерные измерения для пошива одежды, существует также такой вид измерений, часто используемый в швейных мастерских, как обхват бедер (обычно называемый WHR). Знаете ли вы, что это считается нижним размером вашей одежды (юбки, брюк, шорт и т.д.)?
Например, измерение обхвата бедер составляет 88 см. Не нужно много знать о шитье, чтобы понять, что полуобхват — это полуобхват. Таким образом, простой расчет показывает, что половина ширины бедра равна 44. Исходя из этого, можно утверждать, что размер одежды соответствует национальному стандарту 44 или зарубежной классификации. Это размер S.
Для расчета европейского размера необходимо умножить общий обхват бедер на 0,397 (в пересчете на дюймы): 88* 0,397 = 35, т.е. 34-36.
Как видите, рассчитать обхват бедер совсем не сложно. Важно лишь учесть все рекомендации и нюансы, изученные сегодня. Теперь вы можете смело использовать один из предложенных выше методов для осуществления этого процесса и позволить своим знаниям блеснуть среди ваших друзей.
И помните, что никогда не поздно улучшить свои знания и навыки. Главное — желание, остальное приложится. Мы желаем вам всего самого наилучшего.
Автор: медицинский справочник Дата редактирования: 2021-11-17 03:11:23 Дата публикации: 2021-05-10 18:27:45 Категория: дом
