Найдите те, которые вы оставили, составьте список необходимых вам лекарств и пополните свою аптеку. Таким образом, вам не придется бежать в аптеку, когда у вас заболит голова или появится насморк.
Как избавиться от ненужных вещей с пользой
Многим людям трудно выбросить ненужные вещи. Старое пальто, провисевшее несколько лет, все еще полезно, как и старый банковский контракт. Мы оставляем вещи возможность «отдохнуть» в корзине и надеемся, что придет время, когда они нам понадобятся.
Причиной такой комплекции является аскетизм или лень, которая не позволяет нам избавиться от того, что нам не нужно. Но то, что нам не нужно, поможет кому-то другому, и если мы будем продолжать собирать, это может принести реальный вред.
Почему нужно избавляться от ненужных вещей
Старые и сломанные вещи обязательно нужно выносить из дома, и вот почему:.
- Они представляют опасность для здоровья. Например, если одежда хранится и не носится, клещи, моль и клопы могут заразить ткань. При длительном хранении на других предметах может образоваться плесень. Книжная пыль, как правило, является сильным аллергеном. Они вредны для дыхания.
- Они делают оформление помещения неприятным. Старые изделия могут отставать от новых по качеству и дизайну. Визуально он только портит стиль квартиры и заполняет пространство.
- Они не выдают вас. Ненужные ароматы привязывают нас к прошлому. Мы не храним воспоминания и не даем зеленый свет новому опыту. Например, так exe хранит нежелательные подарки.
- Это экономит ненужную энергию. Согласно фэн-шуй, все сломанные предметы должны быть выброшены, чтобы предотвратить утечку жизненной энергии ци. Все поврежденные предметы в вашем доме являются символами неполноценности. Если вы не можете выбросить поврежденные, но памятные вещи, положите их на место.
- Причина семейных проблем. Чем больше мусора в вашем доме, тем сложнее убирать и находить то, что вам действительно нужно. Отсюда частые внутренние конфликты. Многие старые вещи также непреднамеренно планируют бедность.
- Это может стать основой для психического заболевания. Синдром Пришкина — это не только художественный образ Гоголя, но и болезнь, связанная с патологическим накопительством. Вы можете не понимать, как переходить границы. Вещей становится так много, что становится трудно использовать помещение по первоначальному назначению — свободно ходить по комнате, есть за кухонным столом, закрывать дверь в ванную.
Как научиться избавляться от ненужных вещей
- Решите, доставляет ли вам удовольствие тот или иной предмет. Подержите предмет в руке или, в случае с одеждой, примерьте его. Если он приятен, оставьте его, в противном случае выбросьте.
- Положите предмет в специальную коробку. Бывает трудно решить, нужен ли тот или иной предмет немедленно. Вы можете потратить немного времени, но вы не можете положить его на полку. Вы рискуете забыть об этом. Возьмите другую коробку и положите в нее эти предметы. Пересматривайте его каждые шесть-три месяца, и если он не приносит пользы, подумайте, как от него избавиться.
- Представьте, что вы двигаетесь дальше. Это поможет вам расставить приоритеты, которые обязательно понадобятся в вашей «новой жизни». Набор вашей бабушки вряд ли попадет в эту категорию.
- Сфотографируйте комнату. Визуальный беспорядок — еще более сложная задача, чем хлам в вашем шкафу. Однако увидеть это не всегда легко. Когда вы фотографируете комнату, недостатки сразу бросаются в глаза. Ковер явно остался в прошлом, подоконники засохли от различных предметов, а книг больше, чем должно быть.
- Отключите «горячие точки». Это места, где автоматически скапливаются ненужные вещи, например, прикроватные тумбочки и полки в прихожей. Обычно в них попадает все, начиная от карманов и заканчивая кошельками. Уборка этих частей занимает минуту, но это поможет вам избавиться от беспорядка и разделить вещи на ненужные и ненужные.
Если вы собираетесь проверять дома, возьмите большие сумки или корзины. Положите в них вещи в соответствии с их назначением: переработка, продажа, благотворительность, мусор и т.д. Это поможет не перепутать вещи в процессе работы и не переставлять их во время транспортировки.
Причиной такой комплекции является аскетизм или лень, которая не позволяет нам избавиться от того, что нам не нужно. Но то, что нам не нужно, поможет кому-то другому, и если мы будем продолжать собирать, это может принести реальный вред.
Что значит расхламление и зачем его проводить
Слово «беспорядок» происходит от английского declutter и переводится как «избавление от ненужных вещей, наведение порядка». На самом деле, добавить особо нечего. Расхламление означает масштабную генеральную уборку пространства, избавление его от всего, что мешает и не приносит ни пользы, ни радости.
Если даже после тщательной уборки ваш взгляд снова и снова цепляется за ненужные предметы, возникает ощущение замкнутости, а в голове появляется мысль, что когда-нибудь я доберусь и до этих полуподвалов, это верный признак того, что пора начинать уборку.
Я полагаю, что если вы читаете эту статью, вы уже достаточно мотивированы, чтобы сделать этот шаг. Тем не менее, я перечислю преимущества, которые вы можете получить от уборки:
- 注文。 Это самый очевидный результат слишком частой уборки. Вы чувствуете себя комфортно в своей квартире и вам не стыдно принимать гостей. Вещи не падают на вас из шкафов, вы можете быстро найти любой предмет, который вам нужен, и — о, чудо из чудес! — вы даже знаете, что лежит в аптечке, а не думаете, что проще купить новое лекарство, чем искать его.
- Внутренняя очистка. Неспроста говорят, что порядок в голове начинается с порядка вокруг. Когда вы начнете избавляться от хлама в доме, вы почувствуете, что даже дышать становится легче, и как будто с ваших плеч снимается многолетний груз, который вы почему-то все это время носили в себе. Ваши мысли начнут приходить в порядок вместе с внешним порядком.
- Это экономит время и энергию. Каждый предмет в вашем доме требует внимания. Возьмите и представьте, сколько энергии вы тратите, убирая старые столовые приборы и пустые баночки из-под косметики, перешагивая через груду обуви и журналов в прихожей, ища в беспорядке ключи и пульт от телевизора. Ненужные предметы отвлекают и мешают сосредоточиться, снижая концентрацию и вызывая хроническую усталость. Напротив, чистое, незахламленное пространство приносит больше удовлетворения и дает силы.
- Экономическое преимущество. Во-первых, в каждой квартире есть ненужные вещи, которые можно продать и заработать деньги. Во-вторых, разбирая самые дальние углы ящиков и шкафов, можно найти много полезных вещей и тем самым сэкономить деньги на будущих покупках.
С чего начать
Как бы парадоксально это ни звучало, но уборка должна начинаться не с наведения порядка, а с анализа и подготовки. Вот несколько важных советов:
- Беспорядок лучше всего смотрится на фотографиях. Сфотографируйте комнаты под разными углами и оцените, каких результатов вы хотите добиться. Какие вещи стоят не на своем месте, какие — на своем, а какие давно следовало бы убрать. У вас также будет прекрасная возможность сравнить фотографии «до» и «после», когда вы закончите работу.
- Определите ряд задач. Инвестируйте в хороший каподастр, потому что вы не хотите расстраиваться, если не можете добиться правильной подачи. Это очень раздражает, утомляет и обычно не приводит ни к каким результатам. Составьте список комнат или помещений, которые необходимо упорядочить. Например, начните с кухонных ящиков, спален, прихожих и т.д.
- Подготовьте пакеты и коробки, чтобы не тратить время на их поиск во время процесса. Подпишите или наклейте на них наклейку. Например, «Отказ», «Подарок», «Продано» и т.д.
- Определите, сколько времени вы потратите на уборку, и установите будильник, чтобы не опоздать. Таким образом, вы не застрянете на выходных и не будете измотаны, пока не разберетесь с этим.
- Сначала создайте видимый мусор, затем переходите к расстановке запертых шкафов. В противном случае вы рискуете еще больше усугубить хаос и быстро потерять надежду на то, что он когда-нибудь закончится.
Методы расхламления квартиры
Каждое поселение должно стремиться к достижению двух целей.
Чтобы добиться этого и не потерять мотивацию уже после того, как брошен первый мешок, достаточно следовать нескольким принципам. Существуют различные техники расчистки пространства. Ниже я перечисляю те, которые, как мне кажется, работают лучше всего.
Метод Коммали.
Это, пожалуй, самый популярный метод уборки, названный в честь Мари Кондо, японского консультанта по декорированию и автора бестселлера «Магическая уборка».
Суть ее метода заключается в следующем: каждый раз, когда вы ловите какую-либо вещь, постарайтесь почувствовать, что она заставляет вас чувствовать. Если вы счастливы, то все должно быть в порядке. Если вы сомневаетесь, поблагодарите его за отличное обслуживание, и пора уходить.
Мари убеждена, что в доме должны находиться только предметы, вызывающие положительные эмоции. По словам консультанта, очистите свой разум от мусора: в голове начнут появляться новые идеи, что позволит лучше усваивать и запоминать информацию.
15-минутный метод
Продолжайте работу над вопросом о сроках. Чтобы оставаться энергичным и мотивированным, важно не перегружать себя физическими упражнениями. Утилизация — это не только физический, но и эмоциональный груз. В конце концов, вам, возможно, придется снова и снова вести переговоры с самим собой, взвешивая все «за» и «против». Лететь ли мне или обнимать? Кто я — барахольщик или минималист?
Возьмите на себя обязательство выполнять эти действия ровно 15 минут каждый день, а не приводить себя в порядок все выходные. Достичь этой цели проще, если составить подробный план действий. Сегодня я разберу ящики в ванной, завтра — в гостиной, послезавтра — аптечку, библиотеку, квитанции и т.д.
Кроме того, ограничение по времени не позволит вам отвлекаться на несущественную информацию. Ведь просматривая старые альбомы и журналы, очень легко погрузиться в воспоминания и начать листать записи, фотографии и открытки. Все это можно сделать за чашкой чая, а не во время уборки.
Устраните «горячие точки».
Горячие точки» — это места, которые быстро обрастают «грибами» и становятся центром хаоса. Например.
- Стулья, куда вся семья бросает одежду.
- подоконники, где между горшками постоянно застревают журналы, гаджеты и счета за коммунальные услуги; и
- ящики в прихожей, где хранится все ненужное — от газет и чехлов для обуви до сезонных безделушек и аксессуаров.
Их несложно демонтировать один раз. Гораздо труднее приучить себя и своих соседей по комнате не захламлять пространство.
Закон «Ящик Пандоры».
В каждом доме есть такие ящики или коробки, в которых хранятся самые разные вещи. Обычно это «на всякий случай» или «на всякий случай» или «мы не знаем, куда его положить; мы просто не знаем, куда его положить». В этих «ящиках Пандоры» редко можно что-то найти, и мало кто помнит, что в них находится.
Например, на моей кухне есть пластиковые стаканчики, в которых должны лежать ножницы и салфетки. Затем они начали бросать блистеры с принадлежностями от таблеток, пилочки для ногтей, нитки, квитанции, резинки, скрепки, несколько гвоздей и сломанные игрушки. Я уверен, что у вас есть что-то похожее.
Смело исследуйте этот «сундук с сокровищами». Оставьте себе несколько вещей, которые вам действительно нужны, а остальное выбросьте без сожаления.
Начало резиновой ленты
У многих из нас в детстве были такие резиновые перчатки, но они не пропали. Этот же принцип помогает поддерживать постоянный порядок в квартире. У Чехова есть следующая фраза. ‘Чисто не там, где убирают, а там, где не выбрасывают мусор’.
В каждом доме есть такие ящики или коробки, в которых хранятся самые разные вещи. Обычно это «на всякий случай» или «на всякий случай» или «мы не знаем, куда его положить; мы просто не знаем, куда его положить». В этих «ящиках Пандоры» редко можно что-то найти, и мало кто помнит, что в них находится.
Методы расхламления
Метод Мари Кондо
Это, пожалуй, самый замечательный способ разобраться в ситуации на сегодняшний день. Мари Кондо — консультант по примирению и автор книги «MagicalTidyingUp.
Суть этого метода заключается в том, чтобы почувствовать энергию каждой конкретной вещи. Поэтому при его использовании следует выделить достаточно времени. Возьмите предмет в руку и подумайте, какие чувства он у вас вызывает. Если вы чувствуете себя хорошо, продолжайте в том же духе. Если вы сомневаетесь, поблагодарите его за те чувства, которые он вызвал у вас, и отложите его в сторону, чтобы выбросить. Мари Кондо считает, что вы должны окружать себя только положительно заряженными предметами. Таким образом, ненужный мусор не будет скапливаться в вашем доме.
. Мы написали еще одну статью об этом методе
Метод коробки
Если вы уже собрали предметы, которые считаете ненужными, но не можете от них избавиться, попробуйте метод коробки. Это помогает избавиться от эмоциональной привязанности к предметам и понять, какие предметы действительно важны. Соберите все предметы, которые вы не решаетесь выбросить, и сложите их в коробку. Запечатайте его и отметьте время, когда он должен быть открыт. Срок может составлять от одной недели до шести месяцев. Уберите коробку от глаз с помощью напоминания.
Определите моменты, о которых напоминает вам коробка, и ваши чувства. Если вы даже не помните, что находится в коробке, вы можете спокойно унести ее с собой и выбросить. Если вы просто гонитесь за любимым чехлом для смартфона/любимым чаем/странной акулой из Икеи, то эти вещи вам действительно не безразличны. Не мучайте себя и не оставляйте их дома.
Как пепел
Доминик Ролло рассказывает об этом методе в своей книге «Искусство жить просто». Это немного похоже на метод Мари Кондо, но здесь не отслеживается энергия объекта, а отслеживается ваша привязанность.
Вы берете предмет в руку. Затем представьте, что он превращается в пепел в ваших руках. Выясните, что вы чувствуете. ‘О нет, это мой любимый кошелек из авокадо!’ Если ваша первая мысль: «О нет, это мой любимый кошелек из авокадо!», значит, вещь ценна для вас и ее стоит сохранить. Как только вы почувствуете облегчение от того, что у вас наконец-то что-то есть в руках, вы знаете, что с этим делать.
Логический путь.
Бывает трудно избавиться от вещей, потому что вы за них заплатили. Если вы выбрасываете вещи, вы, скорее всего, потеряете деньги. Здесь вам нужно объяснить себе, что вы не вернете свои деньги, занимая место без необходимости. Но избавление от него, по крайней мере, освободит место.
Книги, которые помогут навести уют дома
-
— эксперты по уборке Клеа Шеарер и Джоанна Теплин рассказывают, как избавиться от ненужных вещей и разложить оставшиеся красиво и удобно. — Маргарета Магнуссон предлагает скандинавскую философию отношения к вещам: предсмертную уборку. Книга о том, как окружать себя только нужными предметами и почему это важно. — дизайнер Джоанна Торнхилл даёт советы о том, как решить интерьерные вопросы для любого дома.
. Как обновить свой дом без капитального ремонта
Где ещё стоит навести порядок
Одежда и аксессуары.
Монументальные футболки, рваные рубашки и поношенная обувь занимают ненужное место в шкафах. Если вы решили разобраться с беспорядком, стоит уделить особое внимание своему гардеробу. В конце концов, каждое утро начинается с одежды.
Соберите в одном месте всю одежду и аксессуары, включая обувь, верхнюю одежду, вещи не по сезону и нижнее белье. Это позволит вам легко получить представление о вашем гардеробе в целом.
Рассортируйте все по категориям.
- Носите его часто, и
- Носить в зависимости от настроения (или особой ситуации), и
- Вещи, о которых вы забыли, что они у вас есть, и
- Скучно, и
- Недостатки.
Первые две категории, безусловно, остаются. Не беспокойтесь о своей обычной одежде, просто найдите для нее место, чтобы не забыть ее. Внимательно изучите третью и четвертую категории, используя один из методов снижения загруженности дорог.
Посмотрите на неисправные. Вы можете не надеть свою любимую рубашку, потому что забыли пришить пуговицу. Настало время. Что бы вы ни хотели сохранить, оставьте это для похода в гараж или сделайте свой собственный. Все, что уже не стоит чинить, следует выбросить.
Прежде чем убрать оставшуюся одежду или аксессуары в шкаф, подумайте, как вы будете их организовывать. При необходимости приобретите специальные футляры, контейнеры или органайзеры. Храните одежду не по сезону. Купить стеллажи и оборудовать полки для обуви, сумок и головных уборов. Если у вас еще остались силы, реорганизуйте шкатулки с драгоценностями.
Макияж.
Безжалостно очищайте косметички и полки в ванной комнате. Избавьтесь от всех пустых баночек и продуктов, которые вы давно не использовали. Также выбросьте все продукты с истекшим сроком годности. Не забывайте искать щетки, тали, губки и кисти. И у них есть срок годности.
Лекарства.
Выбрасывайте лекарства с истекшим сроком годности, пустые коробки и ненужные инструкции по применению. Если лекарства разбросаны по разным местам квартиры, купите коробку для хранения и держите все под рукой.
Найдите те, которые вы оставили, составьте список необходимых вам лекарств и пополните свою аптеку. Таким образом, вам не придется бежать в аптеку, когда у вас заболит голова или появится насморк.
Смартфоны.
Просматривайте галерею телефона и удаляйте ненужные фотографии и изображения. Очистите документы и папки с файлами. Проверьте список контактов и удалите ненужные контакты. Создавайте резервные копии важных файлов, чтобы не беспокоиться об их сохранении. Удалите старые SMS-уведомления и кэш приложений.
Этот порядок распространяется и на услуги на вашем смартфоне. Если вы сомневаетесь, стоит ли удалять приложение, задайте себе два вопроса
- Пользовались ли вы приложением за последние шесть месяцев? В противном случае он не будет полезен в будущем.
- Выполняет ли он важную функцию или это просто пустая трата времени? Нежелательные приложения также лучше отбросить.
После того как на смартфоне будут установлены все необходимые приложения, упорядочьте их. Например, организуйте их по релевантности или по категориям. Выберите ту категорию, в которой вы чувствуете себя наиболее комфортно.
Отключите нежелательные оповещения. Постоянный звуковой сигнал смартфона может отвлекать вас от работы или других важных дел. Оставляйте звук только на тех сообщениях, на которые вам нужно ответить немедленно.
