Профессионалы выбирают косметику на основе натуральных ингредиентов. Масло авокадо используется многими специалистами в качестве ингредиента в средствах по уходу за кожей.
Масло авокадо – свойства и применение для красоты и здоровья
Масло авокадо было известно еще доколумбовым индейцам. Он ценился как афродизиак и омолаживающее средство. Сегодня масло авокадо любят и употребляют во всем мире.
Натуральное масло авокадо (или «аллигаторовой груши») представляет собой вязкую зеленоватую жидкость с ореховым вкусом и оригинальным ароматом. Для переработки берутся неповрежденные спелые плоды с целой кожурой. Как и другие виды растительного масла, оно производится как горячим, так и холодным способом:
- При «горячем» методе используются высокие температуры и химические ингредиенты. Извлекается много масла, но его полезные свойства почти теряются. Этот тип — изысканный — подходит для наружного использования.
- Во втором варианте мякоть плода прессуется под прессом без использования химических веществ. Его меньше, и такое нерафинированное масло более полезно. Однако он дорогой и подходит не всем из-за сильного запаха.
На рынке также есть продукт с маслом авокадо. По этому названию его можно понять:
- Гидрогенизированный отжим из мякоти (содержит трансжиры).
- Жир из семян.
- Смесь масел.
Что именно содержится в бутылке, зависит от производителя и указывается на этикетке. Лишь четверть века назад из плодов авокадо начали извлекать экстракт в промышленных масштабах. Первопроходцами были новозеландские предприниматели. Фрукты из Центральной Америки, Африки и Мексики считаются органическими.
Применение фрукта в косметике носит комплексный характер. В результате процедур кожа лица, тела, ногти и волосы становятся крепче, красивее и здоровее. Для этого идеально подходит продукт холодного отжима. Но подходит и более дешевое масло горячего отжима. Оно считается базовым маслом. Его можно использовать самостоятельно или в качестве основы для других косметических составов.
Для кожи
Неслучайно мировые косметические бренды закупают масло авокадо тоннами. Свойства пальмитолеиновой кислоты в составе сделали ее универсальным средством для поддержания здоровья, красоты всех типов кожи лица.パルミチン酸：.
- Лечит сухую, «снимает налет» с жирной кожи.
- Увлажняет, питает.
- Защищает кожу лица от агрессивных внешних факторов.
В то же время, уравновешивает тон, структуру и рыхлость. Зрелая кожа омолаживается.
Применение экстракта авокадо в чистом виде полезно для дам всех возрастов. Перед походом на пляж, долгой летней или зимней прогулкой, лыжной трассой стоит слегка смазать лицо и губы маслом. Кожа не горит, не сохнет, не рвется. Предотвращается образование корочек, трещин и воспалений на губах.
Полезно ежедневно ухаживать за областью вокруг глаз. Масло можно наносить на эту область на ночь. При необходимости два-три раза в день. Та же процедура полезна для губ.
Доказана эффективность масла авокадо в борьбе с морщинами. Его наносят на 20-25 минут, удаляя остатки тампоном. Более сложный рецепт:
- К двум столовым ложкам масла авокадо добавьте кокосовое масло и пчелиный воск — по одной столовой ложке, 15-20 капель масляного раствора витамина Е.
- Перемешайте и нагревайте на водяной бане до получения однородной массы.
- Дайте ему остыть и переложите в стеклянную банку.
Нанесите на вымытую, сухую кожу на 20-30 минут, остатки удалите губкой. Смесь будет храниться в холодильнике в течение 2 месяцев, но рекомендуется готовить ее небольшими партиями. Авокадо можно добавлять в покупные средства (15 капель на 15 мл) и использовать в качестве общего крема, тоника или лосьона для лица.
Масло авокадо помогает разгладить гусиные морщины вокруг глаз и другие мимические морщины. Исчезает вялая, сухая кожа.
Для волос.
Экстракт авокадо подходит для людей с любым типом волос, поскольку он состоит из тех же веществ, что и подкожная жировая ткань. Он питает волосяные фолликулы и образует на волосах защитную пленку, предохраняя их от жаркого солнца, ветра и холода. Он смягчает и увлажняет волосы. Эта подготовка может быть достигнута всего за несколько сеансов.
Самый простой способ сделать это — втирать масло в волосы в течение 30 минут перед мытьем головы.
Рецепт домашней маски для волос также прост.
- Смешайте 1 яичный желток, 1 ст. ложку оливкового масла и 2 ст. ложки масла авокадо.
- Добавьте 1 каплю эфирного масла (по желанию).
- Снова перемешайте смесь до однородности и распределите по всей длине волос.
- Через 30 минут промойте с шампунем.
Волосы станут более сильными, блестящими, их будет легче укладывать и они будут меньше выпадать.
Брови и ресницы.
Чтобы сделать ресницы и брови более густыми (а также придать им привлекательный вид), используйте следующую смесь.
Для многих людей экзотическая выжимка — это специфический продукт. Поэтому необходимо знать, как принимать масло авокадо, чтобы не навредить своему организму:.
- Лечение. После курса антибиотиков или химиотерапии. По 1 чайной ложке 2-3 раза в день (десерт или стол в зависимости от веса). Натощак, за 40-45 минут до еды.
- В качестве общеукрепляющего средства. Для профилактики принимайте 1 ст. ложку натощак.
В каждом варианте, курс приема — 1½ месяца.
Только продукты холодного отжима пригодны для употребления.
Экстракты авокадо необходимо правильно хранить. Распакованную тару следует хранить в темном, прохладном месте (не выше + 18°C), а открытую — только в холодном месте. Иногда оно загустевает, однако при комнатной температуре оно возвращается.
Масло авокадо можно использовать в качестве сыворотки для волос. То есть распределите небольшое количество на чистом влажном локоне от середины длины до кончиков мягкими движениями, затем высушите и выпрямите волосы как обычно.
Все растительные ингредиенты — это кладезь лекарственных, косметических и кулинарных свойств. Среди них выделяется масло авокадо, которое успешно используется во всех трех областях.
Этот ингредиент способен заживлять и дезинфицировать раны, бороться и предотвращать заболевания внутренних органов. Благодаря магнию (Mg) и калию (K), он укрепляет стенки кровеносных сосудов и оказывает благотворное влияние на сердце. Токоферол (витамин Е) регулирует кровяное давление и предотвращает рост и развитие тромбов. Комплексы жирных кислот участвуют в здоровье кожи, волос, ногтей, иммунной системы и общем состоянии организма. Масло авокадо стимулирует кровоток. Кровь быстрее поступает к органам, многократно повышая их эффективность.
Этот компонент очень полезен для пищеварительной системы. Масло улучшает обмен веществ и повышает усвояемость пищи. Он мягко покрывает внутренние стенки кишечника и желудка, защищая органы от язв и гастрита. Кроме того, препарат стимулирует выделение желчи, улучшает ее состав и «ускоряет» жировой обмен. Травяные вещества помогают очистить органы от токсинов и тяжелых металлов. Это не только снижает производительность, но и влияет на здоровье.
- Они снижают уровень сахара в крови и
- Улучшить состояние нервной системы, и
- Улучшает производительность, и
- Презерватив против депрессии.
- Принимается в качестве дополнительного питания для детей до 1 года, для
- Для женщин: улучшает грудное вскармливание, нормализует последствия менопаузы, облегчает менструальный и предменструальный дискомфорт.
- Для мужчин: повышает потенцию и предотвращает бесплодие, простатит и аденомы.
Химический состав
| Калорийность | 884 ккал |
| Протеин | 0гг |
| Жир | 100 грамм |
| Углеводы | 0гг |
| Диетическое волокно | 0гг |
| Вода | 0гг |
| Жирные кислоты | |
|---|---|
| Омега-3 | 0.957 |
| Омега-6 | 12.53 |
| Насыщенная жирная кислота | |
| Пальмитиновая кислота | 10.9 |
| Стеариновая кислота | 0.66 |
| Мононенасыщенная жирная кислота | |
| Пальмитолеиновая кислота | 2,665 |
| Олеиновая кислота (омега-9) | 67.9 |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |
| Линолевая кислота | 12.53 |
| Линоленовая кислота | 0.957 |
Витаминный и питательный профиль
Витаминный состав масла не уступает составу свежих, необработанных плодов. Концентрация витаминов A, E, C, D и группы B обеспечивает:.
Содержание витаминов А и Е в масле авокадо в пять раз выше, чем в оливковом масле.
Однако ценность ингредиентов заключается не только в витаминах. Масло содержит сквален. Это углеводород и промежуточное звено в биологическом составе стероидов (включая холестерин). Сквален участвует в обмене веществ и регулирует перевариваемость и усвоение пищи.
Диетологи отмечают высокий процент содержания хлорофилла в масле авокадо. Помимо наших базовых школьных знаний об окраске растений хлорофиллом, это вещество имеет ряд важных функций. Этот пигмент также участвует в обменных процессах, и недостаток хлорофилла оказывает пагубное влияние на все системы человеческого организма.
Состав продукта также интересен лецитином. Это эмульгатор, который распадается на холин (необходимый элемент в организме человека). Аллергические реакции на лецитин встречаются очень редко, но, по мнению экспертов, полезные свойства его поистине поразительны. Лецитин восстанавливает баланс микрофлоры кишечника, защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает работу эндокринной, нервной и мочевыделительной систем.
Вышеперечисленные целебные свойства характерны только для масла авокадо, полученного методом холодного отжима.
Использование в кулинарии
Этот материал используется в салатах, жареных блюдах и в качестве заправки для тушеных блюд. Температура дыма составляет 220°C, и при нагревании он не выделяет опасных канцерогенных веществ. Кроме того, резкие перепады температуры не влияют на вкус продукта. Многие масла могут горчить или иметь неприятный металлический привкус, но это не относится к маслу авокадо.
Покупайте масло холодного отжима, полученное из мякоти спелых, питательных плодов. Только такие продукты принесут максимальную пользу как вашим вкусовым рецепторам, так и вашему здоровью.
Масло авокадо заменяет другие растительные масла в кулинарии. Ингредиенты могут быть использованы для:.
- Маринады, в
- соусы (самый вкусный майонез делается с маслом авокадо), в
- соусы, для
- Жарка, для
- Выпечка
- Кулинария,.
- Выпечка (в качестве связующего вещества).
Исследователи из Университета Лома Линда доказали, что жирные кислоты авокадо влияют на аппетит. Мононенасыщенные жирные кислоты подавляют основные симптомы голода и аппетит. Жирная кислота содержит растворимую клетчатку. Он попадает в организм и образует внутри вязкий, тягучий гель. Этот гель проходит через кишечник и замедляет обмен веществ. Пища дольше переваривается организмом, и человек чувствует себя сытым в течение более длительного периода времени.
Нагрейте масло на горячей водяной бане, влейте в кофе и накройте крышкой. Оставьте его пропитываться на две недели. Затем процедите через марлю, снова подогрейте и добавьте лаванду. Перелейте в бутылку из темного стекла и нанесите на лицо за 30 минут.
Применение масла авокадо для волос
Масло авокадо имеет множество применений благодаря своей легкости и способности действовать как на кожу головы, так и на стержень волоса, образуя защитную пленку на нелипкой поверхности.
Масло авокадо для волос можно использовать для улучшения внешнего вида волос, ухода за кожей головы и лечения ряда проблем (в основном связанных с сухостью, перхотью и дискомфортом кожи головы).
Как я могу использовать масло авокадо для волос?
В качестве интенсивной маски.
В качестве ухода — для блеска и защиты.
Питает кончики волос.
Зимой защищает от сухого воздуха в помещении.
Питает волосы у корней.
Для грубых, поврежденных волос.
Обертывание с маслом авокадо или маслом авокадо для смягчения, повышения эластичности, предотвращения сухости и защиты волос. Нанесите теплую масляную смесь под шапочку и вымойте голову шампунем в течение 30-40 минут.
Для тусклых волос.
Используйте масло авокадо как обычное косметическое масло для волос — нанесите несколько капель на локон, начиная с середины длины, и расчешите волосы.
Для сухих, непослушных волос.
Масло авокадо можно использовать в качестве сыворотки для волос. То есть распределите небольшое количество на чистом влажном локоне от середины длины до кончиков мягкими движениями, затем высушите и выпрямите волосы как обычно.
Для тонких волос.
Даже масло авокадо может показаться тяжелым для тонких волос, поэтому для придания индивидуальности рекомендуется добавлять его в готовую маску для волос — по одной чайной ложке на объем.
Для укрепления и питания волос
Чтобы активизировать волосяные фолликулы, специалист-парикмахер Мария Невская рекомендует наносить масло авокадо на кожу головы массирующими движениями и оставлять его не менее чем на два часа. В этом случае полезно использовать пипетку для нанесения средства по ходу движения, как сыворотку для роста волос.
Стоит ли использовать масло авокадо в чистом виде для ухода за волосами
Из всего вышесказанного становится ясно, что масло авокадо для волос является уникальным и гибким средством. Его можно использовать в чистом виде или в составе масляного коктейля, наносить на влажные или сухие локоны, использовать в качестве маски для волос (или для усиления готовой маски) или сыворотки для кожи головы.
Главное помнить, что масло должно быть хорошего качества и за ним необходимо регулярно ухаживать.
Эффективны ли домашние маски для волос с маслом авокадо
Многолетний опыт показывает, что домашние масляные процедуры могут стать благословением для волос. Масло авокадо заслуживает самого престижного места среди наиболее популярных продуктов для этих целей — оно прекрасно решает проблему само по себе, хорошо сочетается с другими маслами и допускает разнообразное применение. Главное помнить, что для достижения устойчивых результатов обработка маслом должна быть регулярной и постоянной — постоянно один или два раза в неделю.
Маска с маслом авокадо, бананом и йогуртом
Смешайте столовую ложку спелого банана со столовой ложкой масла авокадо, добавьте столовую ложку йогурта и разомните в гладкую смесь. Нанесите смесь в качестве интенсивной маски на чистые, свежие волосы на 30 минут и накройте шапочкой до полного высыхания средства.
Массируйте кожу головы с маслом авокадо.
Смешайте по 1 ст. л. масла авокадо, миндального и оливкового масла (можно использовать любое масло, например, касторовое) и добавьте несколько капель эфирного масла розмарина. Нагрейте смесь до комфортной температуры, вмассируйте в кожу головы, медленно двигаясь от линии роста волос к затылку, накройте голову шапочкой и оставьте на 2 часа.
Масло авокадо можно концентрировать с любым шампунем, а также с готовыми масками для смягчения волос и предотвращения спутывания во время мытья и расчесывания.
Этот масляный концентрат аккуратно наносится на кожу головы. Наносить ровно на 10 минут перед мытьем. Среди масел, помимо авокадо, в состав входят масло крокуса и лист розмарина. Также содержит экстракт алоэ вера для увлажнения волос.
Применение масла авокадо
Масло авокадо используется как внутренне, так и наружно в кулинарии.
В косметологии масло авокадо часто встречается в различных продуктах и используется в домашних масках для лица.
Он также подходит для массажа вокруг глаз и всего тела. Масло восполняет недостаток влаги, стимулирует регенерацию и уменьшает морщины, растяжки и мелкие повреждения.
Масло применяется как питательное парфюмированное масло, заживляет мелкие трещины и устраняет сухость губ.
Масло авокадо полезно для здоровья волос. Его втирают в корни перед мытьем шампунем и наносят на ломкие волосы для уменьшения сухости. Восстанавливает структуру волос, питает волосяные фолликулы и уменьшает выпадение волос. Масло образует невидимую пленку на поверхности волос, защищая их от ультрафиолетовых лучей. Это часто приводит к «выгоранию» и истончению волос.
Регулярное протирание ногтей маслом авокадо укрепляет ногтевое ложе, питает кутикулу и лечит веснушки.
Масло авокадо обладает антибактериальными свойствами, стимулирует регенерацию и помогает восстановить кожу после воспалительных процессов, таких как акне.
Можно ли применять вместо крема
Жирные кислоты, которыми богато масло авокадо, схожи с естественными жирами кожи. В результате он легко наносится, быстро впитывается и не блестит. Масло можно наносить легкими движениями по массажным линиям, а излишки следует удалить бумажным полотенцем. Подходит для ухода за всеми типами кожи.
Масло авокадо имеет широкий спектр применения для питания кожи всего тела. Насыщает кожу жирными кислотами, восполняет влагу, уменьшает морщины и сухость. Оно подходит для ухода за чувствительной кожей вокруг глаз и для обогащения других косметических продуктов. Как и все масла, его следует использовать с осторожностью в случаях раздражения кожи. Масло авокадо — это эфирное масло, поэтому его можно использовать в чистом виде», — говорит косметолог и дерматолог Наталья Акулова.
