Не заполняйте контейнер распылителя травяными чаями, настойками, растворами со взвешенными частицами, маслами, минеральной водой и т.д. Только согласованные с врачом лекарства или физраствор! В противном случае вы можете повредить устройство и подвергнуть опасности свое здоровье!
Уход за кожей с помощью эфирных масел
Женщины всегда уделяли особое внимание своей внешности. Уход за лицом — это приятный процесс, который приводит к хорошему результату. Чудодейственный эффект эфирных масел был открыт много веков назад. Их волшебный аромат и полезные свойства влияют на красоту, молодость и сексуальность.
Красота кожи: как правильно применять эфирные масла?
Эфирные масла обладают положительными свойствами. Но для того чтобы они были эффективными, их нужно правильно использовать.
Чистое эфирное масло не рекомендуется использовать для ухода за кожей. Он может вызвать сильное раздражение и аллергические реакции. Перед использованием разбавьте ароматическое масло растительным маслом. Он служит основой для средства по уходу за кожей. Исключением может быть масло лаванды или чайного дерева. В некоторых случаях их можно экономно наносить на проблемные зоны.
Ароматические масла используются для обогащения препаратов для кожи. Иногда их добавляют в готовые кремы, но из-за содержащихся в них консервантов некоторые специалисты предпочитают косметику домашнего приготовления. Использование масел может вызвать покраснение или неприятный зуд. Если такое состояние возникло, уход за кожей с помощью этого продукта следует прекратить.
Каждое масло обладает особыми свойствами. При правильном сочетании средств для кожи можно решить сразу множество проблем. Эффект заметен при регулярном применении. Кожа очищается, подтягивается и становится более эластичной. Существует множество рецептов с использованием ароматических масел. Чтобы добиться желаемого эффекта, следует учитывать тип и возраст кожи.
9 секретов домашнего окрашивания как в салоне с лучшими стилистами
Как покрасить волосы дома как профессионал? На этот вопрос отвечают лучшие эксперты.
Как выбрать эфир в зависимости от типа кожи?
Обладателям этого типа необходим регулярный уход за кожей. Сухая кожа страдает от обезвоживания, шелушения и истощения кожи. Она рано тускнеет, а на лице появляются преждевременные морщины. Поэтому важно использовать увлажняющие и питательные средства и стабилизировать работу сальных желез.
Масла шалфея, розы и апельсина обеспечивают эффективный уход. Ароматическая композиция на основе пачули, нероли и сандалового дерева поможет предотвратить преждевременное появление морщин. Масла на основе жожоба, миндаля и персика подходят для сухой кожи. Некоторые девушки предпочитают ежедневно наносить на лицо смесь оливкового масла и капли любимого аромата. Оно содержит жирные кислоты, белки и витамины, которые придают коже эластичность.
Регулярный и комплексный уход за кожей помогает сохранить молодость и избавляет от различных неприятных явлений. Домашняя косметика с эфирными маслами также положительно влияет на здоровье кожи. Ее необходимо регулярно увлажнять, тонизировать и защищать. Для приготовления такого средства следует использовать ароматические масла розы, герани, чайного дерева и розмарина.
Некоторые девушки страдают от некрасивого блеска и высыпаний на лице. Правильный уход за кожей с помощью масла жасмина, иланг-иланга, лимона или перечной мяты поможет вам избавиться от блеска и расширенных пор. Эвкалиптовое, апельсиновое и лавандовое масла помогут очистить лицо и избавиться от высыпаний.
Ароматы мяты, ромашки и можжевельника могут быть очень эффективными. Тимьян, имбирь и мелисса оказывают тонизирующее действие.
Как пользоваться эфирными маслами для лица: основные правила
- Эфиры очень концентрированы, поэтому применять их можно только в разбавленном виде. Базой обычно служат растительные масла, кремы для лица, а также обычные продукты для масок вроде кисломолочных продуктов, мякоти ягод и фруктов, глины с водой.
Концентрация эфирных масел в базовом продукте не должна превышать следующий процент: от 2 до 5 % эфирного масла в базовом продукте (т.е. около 5 капель эфирного масла на столовую ложку базового продукта).
- Эфиры не растворяются в воде. Эфирные масла для лица необходимо сначала смешать с эмульгаторами (яичный желток, сливки или молоко, мед и гималайская соль) и только после этого растворять в воде. Соль, как эмульгатор больше применима для изготовления смесей для ванн, а остальные компоненты – для приготовления масок.
- Обязательное условие перед применением – тест на аллергию. Если препарат все же вызвал неприятные ощущения, зуд, покраснение или жжение, то место на теле нужно промыть водой с мылом, а затем смазать его растительным базовым маслом.
- Есть определенная категория – фототоксичные эфиры, то есть те, которые под воздействием солнечного света могут вызвать пигментацию кожи или даже ожог. Это все цитрусовые масла (лимона, апельсина, грейпфрута), а также имбиря и бергамота. Смеси, содержащие в составе такие компоненты лучше использовать на ночь.
- Существуют только два вида эфирных масел, которые можно использовать для лица точечно в чистом виде: лаванды и чайного дерева. В основном, они используются в борьбе с прыщами. Но при особой чувствительности кожного покрова рекомендуется разбавлять их в пропорции 1:1 с базой.
- В большой осторожностью стоит отнестись к применению эфиров на чувствительной коже вокруг глаз, ввиду того, что эфиры текучи и велика вероятность поражения слизистой глаза.
Эфирные масла для кожи лица
Эфирные масла получают из различных растений и поэтому обладают совершенно разными свойствами. Некоторые увлажняют, некоторые тонизируют, некоторые борются с отеками и акне.
По этой причине существует специальная классификация эфиров для разных типов кожи.
Эфирные масла для сухой кожи лица
Этому типу часто не хватает влаги, поэтому он склонен к шелушению и появлению ранних морщин.
- Жасмин, апельсин и нероли: увлажняют и удерживают влагу в клетках.
- Лаванда, розовое и чайное дерево, герань, мирра: участвуют в процессах регенерации и омолаживают.
- Пихта, ладан и мимоза: обладают тонизирующими свойствами.
- Розмарин, лимон и роза: нормализуют кровообращение в клетках.
- Ромашка, лаванда, апельсин и герань: успокаивают, избавляют от шелушений.
Эфирные масла для жирной кожи лица
Проблемы жирной кожи: молодая кожа с расширенными порами, угрями и белыми головками; зрелая кожа с потерей упругости.
- Лимон, чайное дерево, лаванда – для очищения.
- Грейпфрут, розмарин, можжевельник, имбирь, бергамот, герань, чабрец и мелисса – для сужения пор, регуляции салоотделения и тонизирования.
- Лимон, лаванда – для омоложения.
- Илан-иланг, ромашка, пачули и чайное дерево – смягчающий и успокаивающий эффект.
Эфирные масла для лица от прыщей при проблемном типе эпидермиса
Проблемная кожа неровная, склонная к появлению угрей и закупориванию пор. Здесь важно нанести вещество на проблемную зону.
- Мята – на начальном этапе созревания прыща.
- Ромашка, пачули, бергамот, сандал, грейпфрут, герань, ладан, бессмертник, лаванда и розовое дерево – применяются при воспалениях, имеют дезинфицирующие свойства.
- Фенхель, мелисса, мандарин, базилик, чабрец, сосна, мята, бергамот, лемонграсс, лимон, мята, кедр – лечат угревую сыпь.
- Лимон, тимьян, розмарин, кайяпут, грейпфрут, мирт, ромашка и чайное дерево — пигментация и постакне.
- Шалфей, лаванда и герань – сухие угри.
- Гвоздика – от фурункулов.
- Сосна, лемонграсс, можжевельник, кедр, лимон, бергамот, мирт, мята и эвкалипт – сужают поры.
Для нормального тип эпидермиса
Самый беспроблемный тип: гладкая, ровная кожа без воспалений и блеска.
- Апельсин, бергамот, лимон и роза – для очищения.
- Герань, розмарин и можжевельник – для тонизации.
- Лимон, жасмин, лаванда, апельсин и роза– для омоложения.
Для комбинированного типа
К этому типу относятся участки с нормальной или сухой и жирной кожей.
- Бергамот, лаванда, роза – для очищения.
- Герань, розмарин, лимон и мята – для тонизации.
- Бергамот, жасмин, иланг-иланг, роза – для успокоения.
- Апельсин, лаванда, роза и лимон – для омоложения.
Для увядающей кожи
Требует ухода и внимания, меньше пигментации и морщин.
Эфирные масла для лица от морщин и омоложения кожи:
- Ладан и лимон – для осветления.
- Иланг-иланг и мускатный орех – для регенерации клеток.
- Пачули, нероли, роза, розмарин и сандал – от морщин.
- Жасмин и ветивера – для подтяжки.
Как использовать эфирные масла для лица?
Распарьте лицо смесью эфирных масел и воды или травяным отваром.
⇔ Промыть или прополоскать
Соотношение: на литр воды до 8 капель эфира, в зависимости от типа кожи. Можно наливать в бутылку с распылителем или без него. Хорошо встряхните перед использованием. Смойте обычной водой или распылите в качестве тонера.
⇔ Добавлять в косметические средства.
Рецепт обогащения вашего любимого крема для лица: 5 капель эфира на 10 грамм основы, в зависимости от типа кожи.
⇔ Аппликации и компрессы
- Компрессы – это смесь эфиров и воды (на стакан воды – до 8 капелек аромамасла), которой пропитывают хлопковую ткань или марлю. Ее прикладывают к пораженному месту (экземы, раздражения, дерматиты).
Окунание бинта или марли в смесь эфира и спирта (водки) в соотношении 5 капель ароматического масла на чайную ложку спирта также считается компрессом. Эта процедура рекомендуется для увлажнения кожи лица.
- Аппликации – это смесь аромамасел или масло в чистом виде, которым пропитывают кусочек ваты. Такой способ пригоден для небольших участков кожи (язвочки, порезы).
⇔ Увлажняющие кремы или парфюмированная вода.
В зависимости от типа эфира, он помогает решить проблемы сухости, отшелушивания и увлажнения кожи. Парфюмированная вода обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами, регулирует работу сальных желез, снимает аллергию, эффективна при дерматитах и экземе.
Очень рекомендуются: розовая вода, лавандовая вода, ромашковая вода, мятная вода, вода шалфея, розмариновая вода, вода иссопа и полыни.
Гидролат можно приготовить в домашних условиях — это не требует много времени, усилий или денег.
Зачем нужны эфирные масла в уходе за кожей?
Свойства эфирных масел известны с глубокой древности, и сейчас к ним снова возник массовый интерес. Строго говоря, эфирные масла как таковые маслами не являются. Это маслоподобные летучие жидкости с ярким запахом и высоким содержанием активных веществ, которые полностью и быстро испаряются на открытом воздухе. Получают их на основе растительного сырья несколькими способами.
- Перегонка с водой. Старейший метод извлечения эфирных масел. Не требует сложных устройств для изготовления, но имеет маленький выход конечного продукта и допускает снижение его качества.
- Дистилляция. Заключается в перегонке сырья с паром. Процесс происходит на сравнительно низкой температуре, поэтому сохраняются все полезные свойства ароматических масел.
- Холодное прессование. Таким образом эфиры получают из цитрусовых. Их отжимают из кожуры плодов под прессом.
- Анфлераж и мацерация. Растительное сырье помещают в сорбент (жир), который вытягивает из него эфирные масла. Завершают процесс спиртовой экстракцией. В результате получается исключительно чистый высококачественный продукт.
- Экстракция. Эфирные масла извлекаются из сырья с помощью специальных веществ-растворителей. Также существует способ экстракции с применением углекислого газа, но он требует высокотехнологичного оборудования.
- Гидродиффузия. Простой и наиболее современный метод. Не требует сложных устройств для работы, позволяет готовить продукт максимально высокого качества.
Сложность технологии производства определяет ценовую политику. Если вы собираетесь использовать эфирные масла для ежедневного ухода, будьте готовы к тому, что большинство из них довольно дорогие. Исключение составляют образцы, которые могут быть извлечены из недорогого сырья простейшими методами.
Общие правила применения эфирных масел в косметологическом уходе
Концентрация активных ингредиентов в эфирных маслах настолько высока, что их нельзя использовать «в одиночку». Как правило, несколько капель добавляют в домашнее средство или подходящее базовое масло (миндальное, кокосовое, масло виноградных косточек и другие). Обратите внимание, что эфирные масла не следует добавлять в промышленную косметику, содержащую химические ингредиенты. Реакция может быть непредсказуемой.
Перед использованием любого вида масла проведите тест на аллергическую реакцию. Нанесите небольшое количество жидкости на сгиб локтя и понаблюдайте за состоянием кожи. При появлении отека, покраснения или других изменений кожи прекратите применение.
В солнечные дни лучше избегать цитрусовых масел, так как они делают кожу чувствительной к свету. В жаркие летние дни лучше всего наносить парфюмерную композицию за два часа до выхода на улицу.
Обратите внимание, что лучшие эфирные масла имеют сильные и яркие ароматы. С одной стороны, это признак качества, но с другой — потенциальная неприятность. Сильные ароматы могут спровоцировать приступы головной боли у вас или окружающих вас людей. Будьте осторожны с количеством наносимого средства. Если вы чувствуете дискомфорт при нанесении, немедленно промойте кожу нейтральным очищающим средством.
Какие эфирные масла использовать по типам кожи?
Любая процедура должна выбираться с учетом состояния и типа вашей кожи. Этот подход применим и к эфирным маслам. Индивидуальный подбор поможет добиться максимальных результатов и снизить риск побочных реакций.
Сухая кожа. Она ровная, без высыпаний и расширенных пор, но очень тонкая и может быть тусклой. Обладатели такой кожи отмечают ощущение стянутости и сухости, особенно после мытья. Кожа такого типа часто шелушится и склонна к раннему появлению мимических морщин.
- Увлажнение кожи.
- Улучшение микроциркуляции в дерме.
- Восстановление липидного слоя.
- Стимуляцию регенерации на клеточном уровне.
- Розовое — восстанавливает плотность и эластичность кожи, снимает раздражение, убирает шелушения и справляется с небольшими морщинами.
- Розмариновое — отлично смягчает, улучшает местное кровообращение, восстанавливает упругость, помогает вернуть эпидермису гладкость и свежесть.
- Иланг-иланг. Идеальное средство для ухода за сухой кожей. Глубоко увлажняет, восстанавливает, смягчает и успокаивает, а также великолепно справляется с воспалительными реакциями.
- Жасмин. Обладает сильным увлажняющим действием и значительным лифтинговым эффектом. Наиболее всего подойдет для сухой кожи с признаками увядания.
- Лаванда. Отличается сильными восстанавливающими свойствами.
Жирная кожа. Этот тип склонен к чрезмерной выработке кожного сала, что может сопровождаться расширенными порами, тусклостью, жирным блеском, акне и другими воспалительными заболеваниями кожи.
- Нормализацию выделения себума.
- Уменьшение очагов воспаления на коже (при наличии).
- Увлажнение, так как жирная кожа часто бывает обезвоженной.
- Улучшение цвета лица, сужение пор.
- Эфирное масло чайного дерева. Обладает антимикробным, противовоспалительным, регенерирующим действием. Одно из немногих масел, которое можно локально использовать в чистом виде. Если, к примеру, нанести средство на прыщик на ночь, то к утру он значительно уменьшится.
- Розмариновое – нормализует секрецию сальных желез, помогает сузить поры.
- Можжевельника – помогает глубоко очистить кожу, удалить комедоны, стимулирует естественные процессы регенерации, снимает воспаление.
Комбинированная кожа. Распространенный тип. У нее жирная кожа в Т-зоне и сухая или нормальная кожа на щеках.
- Деликатное, но тщательное очищение.
- Уменьшение жирности в области Т-зоны.
- Качественное увлажнение.
Для такого ухода подходят масла, используемые для жирной и сухой кожи: Роза, жасмин, розмарин, лаванда, чайное дерево, иланг-иланг. Вы можете смешать несколько капель с базовым маслом и наносить на разные участки лица, выборочно для решения конкретных проблем.
Базовые масла для комбинированной кожи: Миндальное масло, облепиховое масло, масло жожоба, масло брокколи, абрикосовое масло.
Применение эфирных масел для тела
- Избавиться от целлюлита. В этом отлично помогут масла цитрусовых (лимон, грейпфрут, апельсин), розмарина.
- Увлажнить кожу. Подойдет масло розы, лаванды, жасмина.
- Расслабить мышцы тела. Для этого стоит воспользоваться сандалом или лавром.
- Добиться заживления воспалений. Масло герани, можжевельника, розмарина.
- Теплая ванна. 10-15 капель масла или смеси разных масел соедините с морской солью, молоком, сливками или содой на ваш выбор. Добавьте подготовленный состав в воду.
- Обертывание. Смешайте подходящие эфиры с базовым маслом, нанесите на проблемные области. Сверху оберните пищевой пленкой. Через 30 мин смойте теплой водой.
- Массаж. Несколько капель ароматического масла добавьте в массажное средство. Используйте обогащенный состав по назначению.
Использование эфирных масел для ухода за лицом и телом в домашних условиях — хорошая идея. Эти продукты обладают высокой биологической активностью, питают, увлажняют, регенерируют и очищают кожу. Это просто вопрос поиска подходящего для вас продукта. А ритуалы красоты, включающие ароматические жидкости, более приятны и позволяют расслабиться и обрести внутреннюю гармонию. В новом году у вас намечается большой перерыв. А если вы сделаете себе рождественский подарок в виде коллекции эфирных масел с разными ароматами, вы сможете уделить время тому, чтобы познакомить их со своей кожей. И пусть этот новый ритуал по уходу за кожей станет вашей первой удачной покупкой в наступающем 2022 году.
Текст.
Елена Карабанова Образование: КГУ (Курский государственный университет)
Журналист, ученый, работает в интернет-журналистике более 10 лет, пишет статьи о здоровье и красоте и народной медицине, сотрудничает с журналами Boudoir, Press Cocktail и Boudoir-Health.
Как не нужно лечиться с помощью небулайзера?
Не экспериментируйте с наркотиками!
В интернете широко распространено ложное утверждение о пользе использования отваров и настоек трав в небулайзерной терапии (например, для профилактики острых респираторных инфекций). Использование эфирных масел, травяных чаев и отваров в ингаляционной терапии не допускается без прямого назначения врача! Это связано с тем, что эти жидкости содержат мельчайшие частицы растений, танины, полисахариды и другие ингредиенты, которые при попадании в легкие и бронхи могут привести к острой аллергической реакции, спазмам легких, бронхоспазмам, сильным приступам кашля и другим проблемам. Эфирные масла также могут повредить как аппарат, так и легкие. Эти продукты лучше всего вдыхать как часть ароматерапии (испаряя воду через ароматические лампы) или через обычные стеклянные или паровые ингаляторы, следуя инструкциям по применению.
Говоря о реальных опасностях, которые могут возникнуть в результате неправильного использования небулайзера, не забывайте дезинфицировать небулайзер, трубки и маски перед первым использованием и после каждого повторного применения. Представьте, что вы будете вдыхать через небулайзер, если не очищенный и не высушенный небулайзер заплесневеет или растворится в неизвестных ингредиентах. Поэтому то, что можно, кипятится в соответствии с инструкцией, то, что нельзя, промывается и дезинфицируется, например, хлоргексидином, а затем высушивается. Лучше всего, если каждый член семьи будет использовать разные аксессуары (маску, загубник), потому что это дешево. Не забывайте вовремя заменять фильтры, которые обычно сопровождают устройство.
И обязательно спросите своего врача о возможных противопоказаниях: К ним относятся беременность, некоторые заболевания легких и т.д.
Не заполняйте контейнер распылителя травяными чаями, настойками, растворами со взвешенными частицами, маслами, минеральной водой и т.д. Только согласованные с врачом лекарства или физраствор! В противном случае вы можете повредить устройство и подвергнуть опасности свое здоровье!
Можно ли использовать минеральную воду в небулайзерах?
Использование минеральной воды в небулайзерах вызывает много споров. Мнения медицинских экспертов диаметрально противоположны.
Интернет полон ложных и скопированных «ужастиков» на эту тему. Более того, поражает упорство, с которым подобные странные истории распространяются на различных форумах.
На первый взгляд, в минеральной воде нет ничего опасного. Мы купаемся в море, дышим морским воздухом, а морская вода гораздо более насыщена солями, чем обычная минеральная вода. Но мы согласны, что пока не будет проведено реальное исследование на эту тему, мы не будем пить минеральную воду для ингаляций с небулайзером!
Состав минеральной воды очень нестабилен и не стерилен. Кроме того, минеральная вода часто бывает фальсифицированной. Поэтому, если препарат назначен врачом, его следует покупать только в аптеке и следить, чтобы он был нейтральным или слабощелочным.
Какие плюсы есть у небулайзера по сравнению с традиционными ингаляторами?
Используйте лекарства в наименьшей эффективной дозе. Меньшие дозы лекарств, вводимых в организм, особенно важны для сильнодействующих и гормональных препаратов; меньшая доза означает меньше побочных эффектов. Непрерывное введение небольших доз в течение сеанса, в отличие от однократной, но ударной дозы в ингаляционных спреях, гораздо эффективнее. В отличие от дозированных ингаляторов, он позволяет вводить лекарство в чистом виде, без примесей (растворителей или газов-носителей), что также снижает нагрузку на легкие и вероятность побочных эффектов.Может использоваться в любом возрасте, так как пациенту не нужно совершать никаких сознательных действий, например, сжимать ингалятор во время вдоха, что особенно важно для маленьких детей.Отсутствие необходимости в тяжелой ингаляции — важно при тяжелых приступах астмы, а также у лежачих больных, детей, пожилых людей или пациентов с нарушениями развития.
- больным хроническими или часто рецидивирующими бронхолегочными заболеваниями (бронхиальная астма, ХОБЛ, хронический бронхит, муковисцидоз), для комплексного лечения кашля с трудно отделяющейся мокротой.
- семьям, где растет ребенок, подверженный частым простудным заболеваниям, бронхитам
- людям, имеющим профзаболевания бронхо-лёгочного характера.
Кипарис
Кипарис относится к роду хвойных деревьев семейства кипарисовых. Эфирное масло получают путем перегонки плодов (плодов кипариса).
Немного истории. Считается, что кипарис зародился на Кипре. В древние времена кипарисы сажали в храмах и городах, чтобы защитить их от злых духов. Древесина кипариса считалась нетленной и не поддавалась гниению. Знатных греков и римлян хоронили в кипарисовых гробах. Финикийцы использовали кипарисовое дерево для строительства своих военных кораблей и для своих знаменитых побед. Смолу кипариса использовали для лечения ран и язв, а больных пневмонией отправляли на Крит, остров, знаменитый своими кипарисовыми рощами.
В косметике его используют для укрепления стенок сосудов и капилляров, устранения запаха пота и подсушивания прыщей.
Эфирное масло кипариса.
Способы применения эфирного масла кипариса:
- Массажное масло от варикоза: 15 мл оливы, 15 мл лесного ореха, 2 капли лаванды и 4 капли кипариса
- Ванны: 5-7 капель масла на ванную;
Нероли
Нероли — это эфирное масло, добываемое из цветов апельсинового дерева семейства рутовых. Дерево имеет круглую крону и мелкие шипы в пазухах листьев.
Немного истории. Первое упоминание об апельсинах в Китае относится к 6 веку до нашей эры. Слово «апельсин» имеет германское происхождение и означает «китайское яблоко». Апельсин был завезен в Европу в I веке. Мавры выращивали апельсины на больших площадях в южной Испании. Колумб привез апельсиновое дерево в Америку.
В косметике нероли используется как одно из самых универсальных масел, которое омолаживает, регенерирует и оживляет кожу.
Действие и свойства масла нероли.
Возможные области применения масла нероли:
- Маска для улучшения цвета лица: 5 мл масла виноградной косточки, чайная ложка мёда, яичный желток и 3 капли нероли. Наносится на 15 минут
- Ванна: 12 капель нероли
- Массаж: 5-6 капель нероли на 10 г растительного масла
- При стоматите, гингивите (полоскание полости рта): на стакан тёплой кипячённой воды 1 капля масла нероли
- Ароматизация помещения до 20 м2 4-6 капель в аромалампу.
Конечно, существует еще много полезных эфирных масел, и я часто пополняю свою коллекцию новыми полезными ароматами. В этой статье я описала только самые важные из них для кожи после 30 лет.
Дозы эфирных масел
Добавление к базовым маслам для лица: 2-4 капли эфирного масла на 1 столовую ложку масла.
Для повышения эффективности кремов и лосьонов: до 5 капель эфирного масла в 10-15 мл крема.
Для ухода за волосами: добавьте 4-6 капель эфирного масла на 1 столовую ложку основы (маски или масла).
Для ухода за телом: добавьте 6-10 капель эфирного масла в 1 столовую ложку базового масла.
Для полоскания горла: добавьте 2-3 капли масла в стакан горячей кипящей воды.
Для ароматизации парфюмерной лампы в домашних условиях: 3-4 капли эфирного масла (в воде, налитой в емкость лампы) на 15 м2 поверхности.
Для ванн: 4-7 капель эфирных масел на ванну, растворенных в основе (молоко, базовое масло, мед, сливки, соли для ванн).
Для массажа: 3-6 капель эфирного масла на 1 столовую ложку (15 мл) базового масла.
Для сауны и бани: 2-4 капли эфирного масла на 15 м2 базового масла.
Для косметических целей используются концентрации 2-3%, для терапевтических — 4-5%, а в некоторых случаях и более высокие концентрации. Не рекомендуется превышать указанные дозы, так как эфирные масла — очень концентрированные вещества, и при неправильном применении можно легко навредить себе.
Вот еще несколько очень полезных фактов
