Тенденция избегать стойких лаков и сажать ногти на «диету» имеет свои причины. Многие посетители маникюрных салонов озабочены не только дизайном ногтей, но и хотят избежать повреждения ногтевой пластины изнутри и снаружи.
Гель-лак: красота, которая не стоит таких жертв
Чтобы добиться красивого внешнего вида, женщины готовы на самые смелые эксперименты и вмешательства, которые не всегда полезны для здоровья. Одним из них является популярный «лак для ногтей в виде геля». Рассказывая о преимуществах перманентного маникюра, преподаватели «забывают» упомянуть о вредности формальдегида и других ингредиентов, содержащихся в шеллаке.
Покрытие ногтевой пластины гель-лаком — самая популярная процедура во многих салонах красоты. Женщины любят иметь возможность носить идеальный маникюр в течение 2-3 недель. Давайте выясним, стоит ли красота «на ногтях» таких жертв.
Вредные компоненты гель-лака
В то время как обычный лак для ногтей портится и удаляется через 2-3 дня, перманентное покрытие остается неизменным в течение нескольких недель. Это свойство гель-лаку придают синтетические ингредиенты:
- Толуол. Толуол.
- Формальдегид. Вредный нейротоксин, вызывающий рак и тяжелые аллергические реакции.
- DBP (ДБП): химическое соединение, которое легко проникает в кровь через кожу. Это опасный токсин, который поражает женскую репродуктивную систему и вызывает бесплодие.
Некоторые производители пытаются уменьшить вред при использовании гель-лака, заменяя DBP на трифенилфосфат. Это соединение придает эластичность полировке, но может вызвать гормональный дисбаланс из-за нарушения работы эндокринной системы. Не рекомендуется при заболеваниях надпочечников, щитовидной железы и яичников.
Почему сушка гель-лака опасна
После нанесения каждого слоя специалист сушит покрытие специальной лампой, что запускает процесс полимеризации. Химическая формула затвердевает под воздействием ультрафиолетового света и становится постоянной и блестящей. Но даже такое минимальное воздействие опасно для здоровья:
- повышается риск развития рака кожи,
- может появиться или усилиться пигментация,
- ускоряется процесс старения клеток кожи.
Во время маникюра вы подвергаетесь воздействию опасного излучения в течение коротких периодов времени — от 30 секунд до 2 минут. Но концентрация UVB и UVA лучей в эти периоды выше. Международные исследования показали, что 10 минут под сухой лампой эквивалентны 8 часам на солнце. Помните, что воздействие накапливается и постепенно суммируется, вызывая мутации клеток.
После нанесения каждого слоя специалист сушит покрытие специальной лампой, что запускает процесс полимеризации. Химическая формула затвердевает под воздействием ультрафиолетового света и становится постоянной и блестящей. Но даже такое минимальное воздействие опасно для здоровья:
Опасность для здоровья гель-лака и его компонентов
Лак для ногтей вреден для здоровья, вреден ли гель-лак? Короткий ответ: да, это так. Но не все продукты и гель-лаки вредны. Давайте разберемся, как устроены самые распространенные виды полиролей, насколько они вредны для организма и как минимизировать или устранить вред.
Из чего состоит гель-лак
На полках онлайн и оффлайн магазинов представлены сотни брендов, продающих лаки для ногтей. В большинстве случаев состав этих продуктов идентичен и содержит одни и те же ингредиенты.
Наиболее распространенными в списке ингредиентов гель-лака являются:
- Односторонний Скрывается на этикетке под комбинациями Hudroxyl Acrylate и Hydroxyethyl Methacrylate. Мономеры используются для отверждения покрытия при контакте с УФ-лучами,
- Фотоактиватор представляет собой гидроксициклогексилфенилкетон. Он поглощает УФ-лучи и активизирует процесс полимеризации. В зависимости от производителя, количество фотоактиватора варьируется, что влияет на скорость полимеризации,
- Пигмент — вещество, обеспечивающее цветное покрытие. В рецептуре он обозначается аббревиатурой, например, CI 8965,
- Растворители используются для облегчения полимеризации, которая происходит за счет образования химических связей с мономерами,
- духи Для придания продукту характерного фруктового или цветочного аромата.
Вышеперечисленные ингредиенты составляют основу гель-лака, который образует плотный слой на ногтях и долго держится. Помимо основных ингредиентов, существуют также добавки, опасные для здоровья.
Каких ингредиентов следует избегать в гель-лаках и других покрытиях:
- Формальдегид, формальдегид. Самый опасный ингредиент, о котором спорят с первого дня его добавления в лаки. Формальдегид — это консервант, который способствует длительному хранению продукта и подавляет рост бактерий. Это соединение разрешено для использования в лаках для ногтей, но контакт с кожей запрещен. Формальдегид часто является причиной аллергии на гель-лак для ногтей. Производители часто скрывают наличие формальдегида в составе и используют необычные названия на этикетке — альдегид mravenc, Bfv, метаналь. Несмотря на риски, формальдегид активно используется производителями. Только в США введено ограничение, не допускающее более 11% его содержания в рецептуре,
- Формальдегидная смола, формальдегидная смола, может вызвать воспаление кожи и дерматит.
- Толуол, Толуол — это растворитель. Также известен на этикетке как метилбензол, метилбензол, метан. Толуол — это токсичное соединение, пары которого в высоких концентрациях вызывают спутанность сознания. Конечно, в красках используется лишь минимальное количество этого вещества, но даже этого достаточно, чтобы вызвать раздражение или аллергические реакции. Его использование запрещено во всех странах Европейского союза,
- Дибутилфталат, DBP, является ингредиентом, который защищает гель-лак для ногтей от разрушения. Позволяет ламинировать гель-лаки. Дибутилфталат оказывает неблагоприятное воздействие на женское здоровье, гормональный баланс и репродуктивные проблемы. В Европе использование этого ингредиента в косметике запрещено,
- Метилизотиазолинон — консервант, продлевающий срок годности продукта. Даже в небольших количествах этот ингредиент нарушает работу центральной нервной системы, а также оказывает негативное влияние на работу мозга,
- Камфора, камфора — используется для придания блеска. Это относительно безопасный ингредиент, но при длительном применении может вызвать аллергию. Вдыхание камфоры вызывает головную боль и тошноту,
- Ксилол — еще один ингредиент из группы растворителей, который часто вызывает аллергические реакции. Ксилол также может вызывать побочные эффекты в виде головокружения, тошноты и рвоты,
- Трифенилфосфат, трифенилфосфат является пластификатором. Он имеет тенденцию впитываться через кожу и накапливаться в организме. Он влияет на гормональную систему. Американское исследование показало, что трифенилфосфат оказывает негативное воздействие на эндокринную систему,
- Парабены, парабены — это сульфатные консерванты, которые имитируют выработку эстрогена. Исследования показали, что воздействие парабенов может вызвать опухоли молочной железы,
- Этилтозиламид, этилтозиламид. Может вызывать тяжелые аллергические реакции и разрушение клеток печени,
- Ацетон, Ацетон — При вдыхании может вызвать воспаление и боль в горле.
Самые вредные средства из системы покрытия гель-лаком
Кислотный праймер
Праймер обеспечивает удержание лака на ногтях, но метакриловая кислота разрушает ногтевую пластину. В качестве альтернативы можно использовать бескислотный праймер, но не думайте, что он не содержит кислоту — она есть, но в другом виде и более мягкая.
Несколько советов по минимизации ущерба от грунтовки:
- Эксперимент. Если лак держится более двух недель даже без праймера, нет причин излишне вредить ногтю,
- Если невозможно избежать использования праймера, наносите его не на весь ноготь, а только на кончик — это позволит лаку вдавиться в напряженную зону и продлить жизнь ногтя.
Особое внимание следует уделить праймерам, которые создают отличное сцепление между лаком и ногтем.
Учителя думают, что купили качественный продукт, но на самом деле недобросовестный производитель добавил больше кислоты. Такой продукт не следует использовать в долгосрочной перспективе.
Средства с дисперсионным слоем
Липкий слой — это оставшееся липкое состояние после полимеризации покрытия в гель-лак. Именно дисперсионный слой вызывает отравление и аллергию, поэтому кожа должна быть защищена, а учитель должен работать регулярно и быстро. После полимеризации слой удаляется специальным средством.
Средства для снятия гель-лака
Основным ингредиентом ремувера является ацетон, который сушит кожу и повреждает структуру ногтя.
Пары ацетона раздражают слизистые оболочки и при длительном вдыхании могут вызвать расстройства центральной нервной системы. Из-за этих вредных последствий маникюрные техники воздерживаются от погружения лака и предпочитают срезать его фрезой.
— Сам по себе гель-лак не вреден, но способ его удаления может быть опасен. Если отсиживаетесь сами, или ваш мастер использует агрессивную технику, то да, это вредно.
Вред гель-лака для ногтей: как он реально влияет на ногти, за и против нанесения
Гель-лак для ногтей может быть вреден, если:
- используются дешевые и некачественные продукты,
- покрытие толстое,
- используется старая лампа или покрытие слишком долго сохнет,
- маникюр делается слишком часто и без перерыва,
- При снятии лака повреждаются ногтевые пластины и кожа.
Во всех этих случаях гель-лак оказывает негативное воздействие на ногти:
- Они могут шелушиться, желтеть, становиться тонкими, сухими и ломаться,
- Иногда возникают болезненные ощущения,
- на поверхности могут образовываться бороздки, углубления и пятна,
- кожа высыхает, на ней образуются чешуйки и гребни,
- В тяжелых случаях может возникнуть рак кожи и меланома.
Но если взвесить все за и против, гель-лак не более опасен, чем обычный лак для ногтей, и определенно более практичен. Он держится дольше, маникюр выглядит аккуратно и дорого, помогает развить собственную длину и укрепляет слабые ногти.
Есть ли польза
Преимущества гель-лака для ногтей многочисленны:
- Это роскошно. Обычные лаки и топы для ногтей не имеют такого глянцевого или матового эффекта, как гель-лаки. Продукты для «долговременного» покрытия больше отличаются оттенками и другими эффектами.
- Его действие продолжается в течение 3-4 недель. Маникюр экономит время, и вы можете забыть о подпиливании или прикосновении к ногтям на весь период. Это, в свою очередь, защищает их от дополнительных механических повреждений. Обычный лак для ногтей смывается гораздо раньше; растворители приходится удалять, а затем наносить новый слой, что не очень хорошо для ногтей.
- Можно отрастить длинные ногти, если раньше с ними были проблемы. В гелевом лаке для ногтей используется несколько слоев продуктов, которые предотвращают отслаивание ногтевой пластины в случае ее растрескивания. Они также защищены от влаги и бытовой химии.
- Можно восстановить сломанный ноготь и исправить внешние недостатки. Это невозможно при использовании обычных полиролей; вмятины и выбоины остаются видимыми.
Кроме того, сам маникюр положительно влияет на нервную систему. Женщина чувствует себя избалованной, у нее возникает ощущение, что она посвящает свое время только себе, а это тоже релаксация. И это имеет отношение к творчеству.
Последствия из-за сушки
Негативные последствия профессионального маникюра могут возникнуть в результате использования лампы для сушки лака:
- Появление таких проблем, как истончение пластин, повышенная ломкость и высыхание кожи. Это происходит из-за высыхания тканей, в результате чего из них испаряются питательные вещества. Ногти могут сломаться или начать крошиться. На коже могут появиться шелушение и гиперпигментация.
- Ультрафиолетовое излучение может повредить кожу, а также верхний и растущий слои ногтей. Могут возникнуть ожоги и боль в области кончиков пальцев. Даже светодиодные устройства, которые представляются как абсолютно безопасные, имеют вредное излучение. И чем мощнее устройство, тем оно вреднее.
- Обе вышеперечисленные проблемы могут вызвать онихолизис. Это отслоение основания ногтя. Она возникает как реакция на постоянное травмирование световым излучением и перегрев тканей. Доказано, что при частом и непрерывном воздействии радиации в тканях происходят изменения на клеточном уровне.
Портит ли гель-лак ногти
Гель-лак повреждает ногти, когда:
- Делайте здоровый маникюр слишком тщательно. Хорошо обработанная кутикула выглядит красиво, но глубокое проникновение фрезы или пушера под кожу может привести к травмированию матрицы. Ногти становятся волнистыми или на них появляются непоправимые трещины. Это благоприятная среда для проникновения инфекций, провоцирующих воспаление. Могут возникать грибковые заболевания и панкреатит.
- Просроченный — означает, что вы не подправили маникюр по истечении 3 недель. При этом ноготь испытывает повышенное давление на губу. В результате нарушается кровообращение в этой области и матка ослабевает. Кроме того, может возникнуть онихолизис. А чрезмерный рост нежелателен, особенно при большой длине, так как пластины могут сломаться «в плоть».
- Нанесите толстый слой отвердителя за один раз. Это требует более длительного времени сушки в лампе, что приводит к перегреву ткани. Это проявляется в ощущении жжения. И тогда ногти могут стать громоздкими или, наоборот, тонкими, начать отделяться от ложа.
- Использование неподходящих материалов. Для каждого типа ногтей необходима правильная основа и наконечник. Мягкие ногти нуждаются в прочной основе или другом типе укрепления. Резиновая основа может увеличить подвижность, что в свою очередь повышает риск поломок и трещин. Если ногти крепкие и довольно твердые, им нужна более мягкая основа. Продукт, который описывается как прочный, приведет к усадке плит, что может привести к трещинам и разрывам.
- Использование некачественных продуктов. Обычно они содержат вредные ингредиенты, упомянутые выше. Они высушивают ногти и снимают верхний слой. В результате ногти становятся ломкими, обесцвеченными, тусклыми, расслаиваются и скалываются.
Вреден ли гель-лак для здоровья
Гель-лак для ногтей в некоторых случаях может быть вреден для здоровья:
- Если лак наносится при наличии явных проблем с ногтями. Например, они становятся тоньше, болят, на их поверхности появляется серый налет или они становятся зелеными, местами коричневыми. Это может свидетельствовать о развитии грибкового заболевания или ожогов, требующих незапланированного лечения.
- Если лак едва высох, т.е. полимеризовался на поверхности, но ближе к ногтю, он останется влажным. Это еще один благоприятный фактор для инфицирования Pseudomonas sinus. Это делает натуральный ноготь зеленым.
- Если есть аллергия. Это может произойти не сразу, а когда нежелательное вещество накапливается в организме. То есть даже не с первого маникюра, а после коррекции с помощью тех же процедур. Пальцы начинают чесаться и болеть, кожа становится красной и влажной.
- Когда материал отслаивается и девушка не снимает его неделями. Узкое пространство между ногтем и лаком — благодатная почва для роста бактерий. Грязь и пот проникают туда и трудно удаляются. В результате изменяется цвет и структура бляшки, что указывает на дегенеративный процесс или инфекцию.
- Если кожа плохо очищена, лак прилипает к коже. Это также является причиной воспаления и последующего уплотнения. Сначала образуется небольшая ранка, затем она увеличивается и становится более болезненной. В результате ноготь может начать расти измененным — неровным и шелушащимся.
- Если покрытие разрезается в помещении без капота или маски для лица. Мелкие частицы попадают в дыхательные пути и могут спровоцировать развитие астмы. Люди, часто болеющие простудными заболеваниями и склонные к аллергии, находятся в особой группе риска.
Еще опаснее, если в продукте одновременно содержатся токсичные ингредиенты, так как даже простое нанесение на ноготь может привести к последствиям.
Миф 4: ногти истончаются.
Гель-лак держится 10-14 дней. По истечении этого времени покрытие начинает вытягивать влагу из ногтя и высушивать пластину. Если вы носите гель-лак слишком долго, на ногтях могут появиться светлые пятна. Это зазоры, вызванные действием покрытия. Если гель-лак не обновлять дольше, чем необходимо, покрытие начнет оказывать небольшое давление на ноготь по мере его роста. Затем края ногтевой пластины удаляются вместе с покрытием, что приводит к расслаиванию. Это не видно невооруженным глазом и не так уж плохо для ногтя, поскольку ногтевая пластина состоит из более чем 125 слоев. Однако важно помнить об этом! Если вы носите гель-лак в течение положенного срока, ногти не станут тоньше.
Гелевый лак для ногтей не влияет на кожу. Кутикулы могут отслаиваться, если за маникюром не ухаживать должным образом; верхнее покрытие здесь не имеет значения.
Маникюр, который вы делаете (или делаете), влияет на кутикулу. И любой вид маникюра может быть опасен, если его делает любитель. Даже при использовании техники «без порезов» и «без машинки» кутикула может быть повреждена, если вы не будете осторожны и будете использовать некачественные инструменты. Неправильно обрезанные кутикулы могут привести к инфекциям. Поэтому важно найти хорошего мастера, который знает, что делает, и у вас не будет никаких проблем.
Миф 6: под гелем-лаком может завестись грибок.
Высококачественный гель-лак абсолютно безопасен для ваших ногтей. Гораздо вреднее удалить его или нанести неправильно. Важно понимать основы искусственных материалов, знать их свойства и правильно подготовить ногти к нанесению. Лучше всего использовать гель-лаки известных марок. Они считаются актуальными, и каждый из них имеет широкую цветовую гамму.
Часто к специалистам ногтевого сервиса обращаются девушки, которые делают маникюр и педикюр в домашних условиях с использованием некачественных лаков для ногтей. Это связано с тем, что такое покрытие может вызвать различные кожные и грибковые инфекции. Так что проблема скорее в ингредиентах, чем в самом гель-лаке.
Эксперты говорят, что необходимо сделать перерыв в использовании покрытия. После нескольких сеансов маникюра следует обратить внимание на восстановление пластин и уделить время уходу за ними. Для этого нужно оставить пластины включенными.
Гель-лак: быть или не быть?
— Ваше мнение: Гель-лак вреден или нет?
— Сам по себе гель-лак не вреден, но способ его удаления может быть опасен. Если отсиживаетесь сами, или ваш мастер использует агрессивную технику, то да, это вредно.
Лак для ногтей в виде геля не вреден при нанесении. Напротив, он защищает ногтевую пластину от механических повреждений: Полный ноготь невозможно порезать или поцарапать ножом, и он не подвержен воздействию химических бытовых чистящих средств.
Я убеждена, что обычный лак наносит больше вреда, если его часто менять. Обычные лаки содержат ацетаты, которые высушивают доску и вызывают ее отслаивание. Использование ацетона для удаления лака для ногтей высушивает и кожу, и ноготь. А если есть склонность к расслаиванию, это только усугубит ситуацию. Если вы используете гель-лак для ногтей, его следует либо вообще не наносить, либо наносить гораздо реже. В целом, я считаю, что у гель-лака больше плюсов, чем минусов, с одним лишь «но»: его нужно делать правильно.
Что касается неудач с гель-лаком, нужно сказать, что существует много дешевых китайских материалов. Они практически наполовину сократили рынок. Стоимость материалов, как в моем случае, составляет около 500 рублей за процедуру для клиента. Это довольно большие деньги. Поэтому мой маникюр не может стоить 1000 рублей. Чтобы сэкономить на этих первоначальных затратах, некоторые учителя пренебрегают расходными материалами и их качеством (одноразовые пилы, пакеты для стерилизации, полотенца, перчатки, жидкости для стерилизации и т.д.). Баночка китайского гель-лака стоит от 150 до 350 рублей, что является очень выгодным приобретением. Но эти материалы часто не сертифицированы в России, не имеют подтверждения уровня безопасности, могут окислять ноготь и приводить к трещинам.
Маникюр от Ольги Генераловой
Как восстановить ногти?
— Прав ли я, когда говорю, что ногти, поврежденные в результате неправильного снятия гель-лака, можно только восстановить? Или есть другие возможности? Система IBX, например?
— IBX не является панацеей. Это система для восстановления ногтей, которые уже были повреждены. Это как Olaplex для волос — он не улучшит то, что дала нам природа, но он может восстановить то, что мы повредили, и предотвратить дальнейшее повреждение. Если у вас секущиеся кончики, IBX запечатает их, если ваш ноготь истончился, IBX укрепит его там, где он был поврежден. Но он не может восстановить стальные гвозди из тонких изогнутых гвоздей.
— А IBX — довольно дорогая процедура.
— Это само по себе недорого, но процесс требует времени. Люди с сильно поврежденными ногтями обычно могут приобрести материалы и оборудование для домашнего использования (светодиодную лампу и специальную лампу с тепловым вентилятором, хотя можно использовать и обычный фен). Это не стоит так дорого. Достаточно предварительно проконсультироваться с хорошим мастером, который готов поделиться своими секретами. Потому что есть свобода действий и потому что рекомендации производителей не всегда являются лучшим выбором. Например, график часто можно сдвинуть, не следуя рекомендации отчитываться раз в неделю.
Мой маникюр от Оли Генераловой
— Что это за коробочки «натрите ногти нашим питательным лаком, покрывайте свежим каждый день»?
— Большинство лечебных лаков для ногтей, ускоряющих их рост, основаны на вредных веществах, часто производных формальдегида. Наш организм воспринимает эти вещества как токсины и начинает естественным образом защищаться от них. Ноготь растет с большим усилием, чтобы заменить поврежденную «токсином» ткань здоровой. Когда вы прекращаете пользоваться этими «защитными», «лечебными» лаками для ногтей, ноготь постепенно возвращается к прежнему состоянию или даже хуже. В полночь она превращается в тыкву.
Если говорить о пользе таких продуктов с чисто химической точки зрения, то я не понимаю, как можно добавлять какие-либо витамины в формулу на основе ацетата, он практически все разрушает. А ногти — это кератинизированный слой кожи, который ничто не может пробить. Возможно, это просто маркетинговая уловка. За всю свою историю я еще не встречала положительной реакции на лечебные лаки, полироли или гель-лаки.
Как продлить жизнь маникюру
— Как сделать так, чтобы через неделю после маникюра кожа все еще выглядела нормально?
— Ноготь имеет свою собственную структуру. Кожа вокруг него имеет рисунок, подобный отпечаткам пальцев: каждый имеет свои продольные, точечные и другие линии. Чтобы получить правильное покрытие и текстуру кожи, необходимо избегать прикосновения к живой ткани и двигаться только по шаблону. Кроме того, если мастер работает только одним инструментом и не обрабатывает срезы напильником и не подготавливает их, то на фоне рисунка кожи появятся участки смещения, которые затем перерастут в гребни.
По этой причине сегодня очень популярен комбинированный маникюр, в котором сочетается работа машинки и фрезы. Однако это подходит не всем.
— Значит, не существует единого маникюра, который подходит всем?
— Существует прямая зависимость между уровнем подготовки специалиста и тем, как он выполняет маникюр. Если вы много учились, на хорошем уровне, знаете 5-6 техник — аппаратную, комбинированную, классическую и т.д., то когда вы видите перед собой клиента и его руки, вы можете предложить ему лучший выбор. Делать все однородные маникюры в одной технике, даже если они отполированы до блеска — неправильно.
Тем, у кого очень сухая кожа и боковые валики, необходима процедура без размачивания — ведь размачивание, пилинги, даже обычный классический маникюр с водой, приводят к бахроме и лохмотьям. Все эти манипуляции необходимы людям с влажной кожей, с большим количеством гребней, у которых кожа постоянно порвана.
Творчество Ольги Генераловой
— Откуда берутся гвозди и почему?
— Чаще всего заусенцы возникают из-за того, что мы непреднамеренно травмируем руки. Где-то мы что-то сломали, поймали, оторвали.
Другая причина — неправильное обращение во время маникюра. Если вы делали маникюр и повредили рисунок кожи, на месте стыка будет шов и заусенец.
Мы часто думаем, что гребни — это то, чего нет. У нас есть участки, на которых растут ногти. Это места, где боковые края ногтя отрываются. Обычно ноготь в этом месте немного расширяется, и когда вы снимаете пилочкой сужение, получается своего рода заусенец. В принципе, этого можно избежать, если делать маникюр самостоятельно в домашних условиях или регулярно ходить на маникюр.
Однако если ноготь имеет трапециевидную форму, то, к сожалению, с этим ничего нельзя поделать. Если основание узкое, а кончик растет, такие «псевдобороздки» практически гарантированно появятся во время лечения. Это просто особенность, которую вы должны принять.
— Как художник по коже, что вы можете сказать о маслах для кожи — разделяете ли вы мнение «дома, мажься каждый день и будет тебе счастье»?
— В целом, мне подходит любой увлажняющий крем. Чем больше увлажнена кожа, тем меньше видны пятна. Они не будут досаждать, и вы не будете пытаться избавиться от них самостоятельно. Гидратированная кожа менее подвержена сухости и растрескиванию.
Вопрос в том, чем увлажнять кожу. Существует множество косметических масел, но обычно мы покупаем масло, кладем его куда-нибудь в ящик и забываем о нем или ленимся его применять.
— Я слышала мнение, что масла могут не увлажнять, а сушить кожу?
— Я считаю, что именно вода высушивает его. Самая большая проблема, с которой мы сталкиваемся в Москве, — это вода. Я много путешествую, и когда я куда-то еду, я в порядке. Как только я возвращаюсь в Москву, все разваливается и рушится.