Индийские специалисты из Института стоматологических наук доказали, что кофе предотвращает кариес. Они собрали и обработали информацию обо всех пациентах, которые ежедневно пьют кофе. В исследовании учитывались факторы, способствующие этому росту, такие как диета, марка кофе и использование молока и сахара в качестве добавок.
Топ-10 интересных фактов о кофе
Кофе — прекрасный напиток, который пьют во всем мире. Некоторые люди любят освежиться ароматным напитком утром, другие предпочитают его после сытного обеда. Издавна кофе приписывали магические свойства, и вокруг него ходили мифы. Но есть факты о кофе, о которых даже заядлые любители L никогда не слышали.
Кофе бодрит не всех
Считается, что кофе повышает энергию. Однако психолог Джей Хоскинг провел исследование и пришел к интересному выводу. Оказывается, кофе бодрит только тех, кто ленится — тогда он действует как стимулятор. Эксперимент показал, что те, кто изначально был активным, вместо этого стали ленивыми и менее подвижными.
Есть еще один интересный факт: кофе оказывает более сильное бодрящее действие на женщин, чем на мужчин. После нескольких чашек женщины становятся более энергичными, в то время как мужчины чаще сомневаются в своих решениях и не хотят ничего делать.
Американские ученые пришли к выводу, что кофеманы, выпивающие от 1 до 3 чашек кофе в день, реже задумываются о самоубийстве. Они объясняют это тем, что кофеин стимулирует выработку «гормона счастья».
Кофе расширяет границы сознания
Не зря говорят, что кофе объединяет людей! Доказано, что он содержит элементы, которые оказывают особое воздействие на мозг. Они улучшают способность воспринимать информацию и анализировать аргументы. Поэтому легче принять точку зрения другого человека.
Знаете ли вы, что в некоторых странах кофе вдыхают? Для людей, которые не употребляют этот напиток, был разработан специальный ингалятор. Чтобы принять «порцию», достаточно оттянуть кончик «картриджа» и вдохнуть.
В последние годы активно обсуждаются преимущества и недостатки кофе с медом. С открытием особых свойств двух основных ингредиентов биохимики и диетологи начали изучать их взаимодействие и составлять рецепты, которые не вредят организму и помогают раскрыть свойства напитка.
Можно ли употреблять кофе в сочетании с медом
Кофе — это высококонцентрированный продукт, который оказывает определенное воздействие на организм. Несмотря на то, что мед обладает рядом рекордных целебных свойств, он также обладает эффектом и при бесконтрольном приеме может вызвать ряд побочных эффектов, включая аллергию.
Но что происходит, когда вы смешиваете эти ингредиенты вместе? Можно ли пить кофе с медом? Да, вы можете.
Мед является отличным заменителем сахара и обладает многими полезными свойствами. Так, если ежедневно употреблять хотя бы одну ложку меда, можно значительно улучшить свое здоровье, укрепить иммунную систему и предотвратить развитие вирусных и инфекционных заболеваний.
Чтобы мед не потерял своих целебных свойств при добавлении в кофе, необходимо соблюдать одно простое правило. Продукт пчеловодства следует смешивать только с теплой, но не горячей жидкостью. Его оптимальная температура составляет 40-45 градусов. Это не только подсластит кофейный напиток, но и обогатит его полезными витаминами и микроэлементами.
Какой лучше мед добавлять
Сегодня рынок пчеловодства предлагает богатое разнообразие медов. Как не потеряться в этом многообразии и выбрать качественный продукт? Вот список видов меда, которые лучше всего сочетаются с кофе:
- Гречиха. Он придает горькое послевкусие и окрашивает кофейный напиток в разные цвета и оттенки.
- Известь. Идеально подходит для гурманов, для которых особенно важен насыщенный аромат. В сочетании с кофе он дает богатый, изысканный вкус с легкими карамельными нотками.
- Каштан. Вызывает острое послевкусие.
- Уиллоу. Придает кофе насыщенность, окрашивая его тонкими горьковатыми нотками.
Приведенная выше информация поможет вам выбрать тот сорт меда, который наилучшим образом соответствует вашим кулинарным потребностям.
Польза употребления кофе с медом
Многие диетологи и другие эксперты в области здравоохранения не советуют употреблять кофе в любом виде. Учитывая это, давайте поговорим о пользе кофе и меда для здоровья? Кофе с медом — польза или вред? Давайте узнаем об этом подробнее.
Мед — натуральный продукт, обладающий множеством полезных свойств. Поскольку в нем содержатся легкоусвояемые природные сахара фруктоза и глюкоза, его можно включать в рацион диабетиков (подробнее — здесь). Это означает, что замена сахара на мед в их случае — не просто попытка разнообразить свой ежедневный рацион, а настоящее спасение.
Пчелиный нектар содержит удивительное количество полезных витаминов и минералов, которые необходимы для нормального функционирования организма. При добавлении при правильной температуре он обогащает кофейный напиток и насыщает его ими.
Что касается кофе, то утверждения о его вредном воздействии преувеличены. В Англии XVI века была широко распространена медицинская практика использования этого ингредиента для лечения различных заболеваний.
Подводя итог, можно выделить следующие полезные свойства кофе с медом.
- противовирусное,
- тонизирующий,
- тонизирующий,
- иммуномодулирующий.
Интересный факт! Знаете ли вы, как называется медовый кофе? Этот напиток прозвали «эликсиром долголетия». Благодаря богатому витаминному составу, он действительно способен увеличить продолжительность жизни и защитить человека от различных неприятных заболеваний.
Помогает ли в похудении
Регулярное употребление медово-кофейных напитков положительно влияет на организм, укрепляет и тонизирует его. Он помогает улучшить обмен веществ, вывести токсины и активизировать сжигание жира. Благодаря этим свойствам можно добиться адекватного и здорового снижения веса.
Чтобы похудеть с помощью кофейно-медового напитка, достаточно выпить одну чашку лечебного напитка утром натощак. Однако прежде чем следовать этому совету, убедитесь в отсутствии противопоказаний к его употреблению.
Калорийность напитка
Мед имеет высокое содержание калорий. Это 328 ккал на 100 грамм, что в два раза меньше, чем в сахаре. Тем не менее, он не вызывает увеличения веса (при соблюдении рекомендованного количества). Именно поэтому кофе с медом используется для похудения, вы можете употреблять его, не беспокоясь о своей фигуре.
Налейте стакан кипятка в кастрюлю, поставьте ее на огонь и подождите, пока вода поднимется. Хитрость заключается в том, чтобы приготовить его быстро, чтобы вкус был как можно более сильным и ярким.
Самые популярные виды кофе в кофейнях
Любовь к кофе породила множество новых рецептов, которые отличаются способом приготовления и используемыми добавками. Из всех существующих видов кофейных напитков можно выделить самые популярные:
Эспрессо — это кофе, который варится равномерно; классический рецепт требует использования пресса и пара. Идеальный эспрессо имеет густой золотисто-коричневый крем. Добавляется немного сахара, который на некоторое время прилипает к поверхности крема и постепенно оседает на дно чашки.
Капучино Правильный капучино — это сочетание равных частей кофе, парного и вспененного молока. Иногда капучино готовят только из натурального кофе и взбитых сливок. В пену добавляют мелкий шоколад или какао-порошок.
Американо Американо — это эспрессо, приготовленный из классического эспрессо и чашки горячей воды. При желании американо можно посыпать сахаром и полить молоком.
Caffè latte: этот напиток подается с десертами, тортами и пирожными. Капучино готовится из эспрессо и вспененного молока в соотношении 1:3.
Кофе с молоком. Капучино — это латте во французском стиле. Французы придерживаются классического рецепта, смешивая сваренный кофе и молоко в равных частях.
Напиток можно приготовить двумя способами: как кофе со взбитыми сливками или как латте с шоколадным сиропом. Особенностью при подаче является формирование шоколадной шапочки или посыпание какао.
Macchiato — это сочетание свежеобжаренного эспрессо с карамелью, немного взбитых сливок и ванили.
Чем отличается растворимый кофе от свежесваренного?
Свежеобжаренный кофе готовится из молотых кофейных зерен. Вы можете либо самостоятельно смолоть зерна для приготовления кофе, либо купить свежий кофе на фабрике. Растворимый кофе дешевле, готов к употреблению и упакован.
Натуральный кофе содержит больше жирных кислот, соединений калия и магния, а также различных витаминов.
Анализы показали, что растворимый кофе содержит меньше кофеина и ценных ингредиентов, но содержит акриламид — химическое вещество, образующееся в процессе производства под воздействием высоких температур. При частом и большом потреблении он повреждает нервную систему и повышает риск развития рака.
Растворимый кофе прост в приготовлении и не требует специальных навыков или оборудования. Нужно просто положить 1-2 ложки продукта в чашку и залить горячей водой. Также можно добавить сахар и молоко.
Для приготовления кофе необходимы те же ингредиенты — вода и молотые кофейные зерна, но важно обратить внимание на некоторые нюансы. Плохой кофе теряет свои вкусовые качества. Узнайте, как приготовить хорошую чашку кофе.
Растворимый кофе имеет гораздо более длительный срок хранения. Молотые и цельные бобы теряют свой аромат и эфирные масла во время хранения.
Польза кофе: 18 причин пить его каждый день
Ценные свойства кофе известны уже сотни лет. Древние целители рекомендовали его как напиток, который лечит кишечник, успокаивает душу и изменяет разум. Исследования, проводимые учеными с 15 века и подтвержденные современной наукой, подтверждают пользу кофе для человека при условии соблюдения определенных рекомендаций.
Доказано, что эффект от кофе достигается благодаря богатому содержанию в нем химических элементов и биологически активных соединений.
В организме они оказывают комплексное воздействие практически на все внутренние системы:
Он повышает кровяное давление и стимулирует сердцебиение.
Улучшает эластичность сосудистой стенки.
Повышает эластичность кровеносных сосудов, Повышает эластичность кровеносных сосудов, Повышает эластичность кровеносных сосудов, Повышает эластичность кровеносных сосудов, Повышает эластичность кровеносных сосудов.
Помогает при запорах, стимулирует перистальтику кишечника.
Расслабляет гладкие мышцы.
Они обладают мочегонным эффектом.
Особое внимание было уделено способности кофе положительно влиять на психические процессы, память и внимание. Даже запах кофейных зерен влияет на эмоциональный настрой. Было установлено, что вдыхание аромата кофе без его употребления стимулирует психику, повышает жизненный тонус и восстанавливает бдительность.
Видео доктора Берга — 8 полезных свойств кофе, о которых вы не знали:
15 фактов пользы кофе для здоровья
1 Оказывает бодрящий эффект
Наиболее известно психостимулирующее свойство кофе. После чашки кофе в организм поступает определенное количество кофеина, который быстро попадает в кровь и транспортируется в мозг. Здесь включается механизм блокировки нейротрансмиттера аденозина-1.
Задача аденозина — подавлять чувство активности и способствовать сну. Он выполняет специфическую функцию в энергетическом обмене. Сонливость вызывается постепенным увеличением концентрации аденозина. Каждый час бодрствования стимулирует выработку очередной дозы нейротрансмиттера. Кофе блокирует аденозин, что приводит к повышению уровня норадреналина и дофамина — нейромедиаторов, отвечающих за бдительность и повышенную энергию.
Эксперименты показали, что употребление кофе увеличивает время реакции, улучшает память и внимание, положительно влияет на когнитивные функции и эмоциональный настрой.
2 Оздоравливает печень
Существуют доказательства того, что кофе может предотвратить развитие цирроза печени. Исследование, проведенное в Сингапуре, показало, что употребление двух и более чашек кофе в день снижает риск развития цирроза на 66% 2 .
Параллельные исследования показали, что кофе значительно снижает вероятность развития злокачественных опухолей печени 3 .
Питье кофе без кофеина снижает содержание печеночных ферментов в крови 4 .
3 Кофе защищает от образования камней в желчном пузыре
Существуют доказательства того, что кофе может предотвратить развитие цирроза печени. Исследование, проведенное в Сингапуре, показало, что употребление двух и более чашек кофе в день снижает риск развития цирроза на 66% 2 .
Какие продукты повышают давление
Диета влияет на все основные показатели здоровья, включая кровяное давление. Его можно увеличить или уменьшить с помощью определенной диеты. Если человек гипотоник, ему следует есть больше продуктов, которые повышают кровяное давление. Прочитайте нашу статью о том, как изменить свой рацион и привычки питания, чтобы улучшить свое самочувствие.
Какое кровяное давление считается нормальным?
Результатом измерения артериального давления являются два числа. Первое — это систолическое давление (когда сердце сокращается и нагнетает кровь в артерии). Второе число — диастолическое давление (это минимальное давление, соответствующее моменту, когда сердце расслабляется). Абсолютно нормальное значение составляет 120/80 мм рт. ст., но у каждого человека оно разное. Индивидуальная норма зависит от многих факторов, таких как вес и возраст. Стресс, чрезмерное потребление кофе или жидкости, усталость, физические нагрузки и другие факторы также могут повлиять на результат (рис. 1).
Рисунок 1: Какое артериальное давление считается повышенным. Источник.
Низким считается артериальное давление ниже 90/60 мм рт. ст., а высоким — выше 140/90 мм рт. ст.
Гипотония (низкое кровяное давление) может вызвать следующие симптомы
- Головокружение,
- Тошнота,
- Потеря сознания,
- слабость, утомляемость,
- потеря концентрации,
- нарушения зрения (все меркнет, расплывается);
Гипертония (высокое кровяное давление) может иметь следующие симптомы:
- Головная боль, боль за грудиной, в области сердца;
- Одышка (особенно при физической нагрузке),
- Головокружение,
- носовые кровотечения;
- Тошнота, рвота.
Это важно: и гипертония, и гипотония могут долгое время не вызывать никаких симптомов. Поэтому лучше всего регулярно измерять артериальное давление с помощью тонометра.
Существуют доказательства того, что кофе может предотвратить развитие цирроза печени. Исследование, проведенное в Сингапуре, показало, что употребление двух и более чашек кофе в день снижает риск развития цирроза на 66% 2 .
Противопоказания
Несмотря на все полезные свойства, напиток может нанести вред организму, если игнорировать противопоказания. К ним относятся:
- Склонность к аллергическим реакциям.
- Наличие хронических заболеваний.
- Высокое кровяное давление.
При диабете рекомендуется проконсультироваться с врачом о допустимой дозе кофе с медом.
Читайте также: Кофе с молоком и корицей Зеленый кофе с имбирем для похудения.
Рецепт с добавлением молока
Вкус классического сочетания ингредиентов можно смягчить, добавив молоко. В результате получается очень насыщенный, сладкий коктейль, который обычно подают холодным.
Для его приготовления возьмите
- 30 г кофе,
- 50 мл воды,
- 1 чайная ложка меда,
- 250 мл молока.
Сварите кофе в кофеварке и дайте ему остыть до комнатной температуры. Разлейте молоко в стаканы, добавьте мед и залейте холодным кофе. Завершите напиток веточкой мяты или тертым шоколадом.
Кофе с медом и молоком теряет свою характерную кислотность и послевкусие.
Классический раф
Замените молоко сливками, и у вас получится ресторанный напиток — раф с медом. Вам понадобится 50 мл свежего эспрессо, чайная ложка меда и 100 мл нежирных сливок.
Начните с приготовления эспрессо так, как вам нравится. Отдельно подогрейте сливки и смешайте их с медом. Соедините ингредиенты и взбейте либо в капучинаторе, либо с помощью блендера. Раф имеет воздушную текстуру и необычайно мягкий вкус.
Комбинация ингредиентов вызывает обильное потоотделение, поэтому не рекомендуется употреблять в жаркую погоду. Следует также учитывать, что калорийность кофе с молоком и медом очень высока. Если вы будете пить его бесконтрольно, вы рискуете быстро набрать вес.
Мед и кофе для лица и тела
Кофе и продукты пчеловодства широко используются в косметике. Продукция используется для приготовления всевозможных составов для ухода за лицом и телом. Такая смесь также полезна для волос.
Хорошо знать! Чаще всего люди делают скраб из кофе и меда, который благотворно влияет на здоровье и красоту нашей кожи.
Домашний скраб из кофе и меда
Кофейно-медовый скраб обладает множеством полезных свойств. Он подходит для разных типов кожи, нуждающейся в очищении и бережном уходе одновременно.
Скраб для тела с кофе и медом эффективно борется с признаками целлюлита. С его помощью можно лечить акне и жирную кожу.
Натуральный домашний скраб для тела с кофе и медом легко приготовить благодаря следующим рецептам:
- Для жирной кожи. Для жирной кожи. Растворите 2 столовые ложки кофе в чашке воды, положите в миску с водой, добавьте 20 г меда и 1 измельченную таблетку аспирина. Нанесите смесь на кожу и смойте теплой водой.
- Для сухой кожи. Смешайте кофейные зерна с медом в соотношении 2:1. Добавьте 1 столовую ложку льняного семени или оливкового масла. Однородной массой необходимо тщательно помассировать все лицо, а затем умыться теплой водой.
Домашний скраб для лица с кофе и медом лучше всего использовать после распаривания кожи, чтобы активные ингредиенты могли глубже проникнуть в поры.
Маска кофе с медом для лица
Не менее популярна кофейно-медовая маска. Оказывает положительное воздействие на кожу. Оно насыщает кожу питательными веществами, очищает и омолаживает ее.
Посмотрите, как готовится маска для лица из кофе и меда:
- Необходимо смешать кофе и мед в равных частях.
- Добавьте несколько капель вашего любимого эфирного масла в маску.
- Полученную однородную смесь нанести на лицо массирующими движениями.
- После того как маска высохнет, смойте ее теплой водой.
В конце процедуры рекомендуется нанести увлажняющий крем.
Кофейно-медовая маска для волос
Маска на основе натуральных продуктов для волос обеспечивает комплексный уход. Просто следуйте приведенному ниже рецепту:
- Необходимо тщательно смешать 1 столовую ложку натурального меда, 1 столовую ложку готового крепкого кофе, 2 яичных желтка и 4 капли оливкового масла.
- После смешивания смесь наносится на волосы. Особое внимание следует уделить корням.
- Теперь нужно хорошо укутать голову и обернуть ее полотенцем.
- Через 1 час маску можно смыть.
Для достижения положительного результата рекомендуется проводить такие процедуры примерно 1 раз в неделю.
Кофе с медом: вред и противопоказания
На самом деле, смеси меда и кофе полезны для здоровья человека. Однако их бесконтрольное использование в домашних условиях может привести к нежелательным последствиям.
Чтобы защитить себя от проблем со здоровьем, не употребляйте кофе с медом внутрь при следующих противопоказаниях:
- Индивидуальная непереносимость.
- Пищевая непереносимость.
- Непереносимость пищевых продуктов.
- Высокое кровяное давление.
Некоторые препараты могут не только нормализовать кровяное давление, но и чрезмерно повысить его. Употребление этих продуктов может быть опасным, если у человека уже есть артериальная гипертензия. В этом случае соблюдается специальная диета, исключающая или ограничивающая употребление следующих продуктов:
Кофе занимает почетное место среди укрепляющих напитков уже несколько сотен лет, когда его начали культивировать в Африке, Южной Америке и Азии. Индийская культура всегда дружила со стимуляторами, поэтому они готовили отвары из лечебных ингредиентов и использовали продукты пчеловодства вместе с коричневым сахаром. Однако в Индии и Китае некоторые верующие отказались от кофеина и, когда пили отвар из злаков, добавляли натуральный мед, чтобы сделать напиток более мягким.
Пьют ли кофе с мёдом: о традициях в мире
По некоторым данным, мед впервые стали добавлять в кофейный напиток, когда зерна становились слишком горькими после интенсивной обжарки или вкус урожая был слишком резким. В Европе и Америке напиток ароматизировали сахаром из сахарного тростника или свеклы, а медовые традиции на время были забыты. Однако совсем недавно, благодаря полезным свойствам золотого нектара, добавку стали рекомендовать людям с диабетом, атеросклерозом, высоким кровяным давлением, заболеваниями суставов и почек.
Сегодня этот коктейль пьют как для удовольствия, так и в лечебно-профилактических целях, не задумываясь о том, можно ли пить кофе с медом. Напиток не принесет вам вреда, если вы знаете, как правильно его приготовить и что еще добавить в состав.
В последние годы активно обсуждаются преимущества и недостатки кофе с медом. С открытием особых свойств двух основных ингредиентов биохимики и диетологи начали изучать их взаимодействие и составлять рецепты, которые не вредят организму и помогают раскрыть свойства напитка.
Чем полезен кофе с медом
В последние годы активно обсуждаются преимущества и недостатки кофе с медом. С открытием особых свойств двух основных ингредиентов биохимики и диетологи начали изучать их взаимодействие и составлять рецепты, которые не вредят организму и помогают раскрыть свойства напитка.
способствует детоксикации, обладает антиоксидантным действием,
- снимает воспалительные процессы, особенно в печени, мочеполовой системе, коже и суставах,
- поддерживает сосудистый тонус,
- продлевает молодость, стимулируя регенерацию тканей,
- активизирует работу мозга, питает и поддерживает его физиологическую динамику,
- уравновешивает кислотно-щелочной баланс,
- утоляет голод, нормализует обменные процессы,
- регулирует уровень сахара и холестерина в крови,
- нормализует циркадные ритмы,
- действует как легкое болеутоляющее средство,
- Он помогает уменьшить отеки и вывести лишнюю жидкость из организма,
- Повышает кровяное давление, устраняет слабость, омолаживает, способствует кровообращению.
- Эксперты советуют пить кофе с медом и молоком или в черном виде. Пчелиный экстракт нейтрализует агрессивные вещества в напитке и усиливает его лечебные и очищающие свойства. Кофе с медом укрепляет иммунную систему, способствует здоровому, равномерному снижению веса и детоксикации, поддерживает здоровые пищеварительные процессы и поддерживает нормальные выделительные функции при заболеваниях почек.
Для получения полезного напитка важно добавлять только натуральный мед, а не ароматизированный сироп, который в современных условиях производства часто занимает место исходного продукта. Сладкий мед имеет сильный, терпкий аромат пчелиных перьев, быстро засахаривается при комнатной и низкой температуре и никогда не бывает дешевым. В таком продукте допускается небольшой осадок.
Кофе с медом приятен как в горячем виде, так и со льдом, легкий тоник на основе американо можно пить во время прогулки, а горячий напиток можно выпить утром для бодрости, когда холодно и очень устал. Классический кофе вызывает жажду, но если приготовить его с медом, он утоляет жажду.
Интересные рецепты кофе с пчелиным мёдом
Одно можно сказать точно: мед следует добавлять в кофе только после того, как он остынет до 60, а лучше до 40 градусов, иначе он выделит вредные вещества. Черную почву следует заварить или запарить кипятком. Если кофе обогащен специями, их добавляют непосредственно при варке или во время охлаждения при температуре 80 градусов.
Каждый поступает по своему вкусу и добавляет столько сладости, сколько ему необходимо, но оптимальное соотношение — ½ чайной ложки меда на 100 мл кофе. Также необходимо учитывать кислотность и горечь бобов. Например, превосходный эфиопский кофе арабика или хорошо сбалансированный бразильский кофе требуют гораздо меньше сладости, чем очень крепкий колумбийский кофе ройбуш.
Общий принцип таков: приготовьте молотый кофе в ступке, машине или прессе, пересыпьте в чашку и оставьте остывать на 5-8 минут, затем добавьте ложку меда (в нужных пропорциях). Процеженный напиток можно сразу размешать или, если порция грязная, ложку или ситечко не погружают на дно и осторожно размешивают в жидкости, чтобы сладость растаяла. Процесс можно повторить один или два раза, если нужно добавить больше меда.
Содержание калорий в кофе с медом зависит от добавленных ингредиентов:
Каждая полная ложка сладкого без ложки содержит около 26 ккал,
- 20 мл молока — около 10 ккал,
- 10 мл сливок — 12 ккал.
- Энергетическая ценность специи не может быть принята во внимание. В одной чашке содержится от 15 до 228 калорий, если она приготовлена полностью на молоке. Рекомендуется не употреблять более 2-3 порций кофе с медом в день.
Черную, густую заварку можно приготовить с медом и лимонными дольками или соком. Такой напиток обладает антиоксидантным и омолаживающим действием, помогает бороться с простудой, воспалением и стрессом.
Кофе с лимоном и мёдом
Простой эспрессо лучше всего готовить в машине или с помощью френч-пресса — сладкий или нейтральный, смеси мягкой или средней обжарки для здоровья и сильнокислые настои с горьким вкусом для глубокого и необычного аромата.
Для получения насыщенного эспрессо добавьте 1-2 дольки (1,5-2 чайные ложки сока) цитрусовых и ложку меда. Гвоздику, кардамон или корицу можно добавить в этот напиток, пока кофе горячий, затем процедить и добавить «антиоксиданты» чуть выше температуры тела.
Кофе с лимоном вкусен как в горячем, так и в холодном виде. Его калорийность составляет в среднем от 15 до 90 ккал.
Для этого напитка можно взять эликсиры или более дешевую кассию. Кофе с корицей и натуральным медом можно приготовить разными способами:
Рецепт кофе с мёдом и корицей или кассией
Черный, со сливками или молоком,
- с цельными, молотыми или молотыми специями,
- полнотелые или сдобренные специями.
