Золотая маска для лица — секреты выбора и правила применения. Золотая маска для лица.

Содержание

Микрочастицы золота нормализуют кровообращение, ускоряют регенерацию клеток, устраняют возрастную пигментацию, оказывают противовоспалительное, укрепляющее и разглаживающее действие. Маска рекомендуется для зрелой кожи, которая уже начинает увядать.

ТОП-12 масок для лица с золотом + эффективные домашние рецепты

Золотая маска для лица — одна из самых дорогих процедур в салоне. Наносится тонким слоем на лоб, щеки и подбородок. Средство с частицами золота для домашнего использования имеет консистенцию крема или выглядит как пленочное покрытие. Металл облегчает проникновение кислорода и питательных веществ. После процедуры кожа выглядит заметно моложе — она становится ярче, светлее и эластичнее.

Маска для лица с золотом — это просто красивое название или действительно золотой продукт красоты, задаются вопросом многие начинающие покупатели. Салонная процедура проводится с помощью тончайшей пленки, которая покрывает лицо и шею. Предварительно кожу обрабатывают гамма-полиглутаминовой кислотой, чтобы ионы драгоценных металлов диффундировали в кожу.

Коллоидное золото (нанометрическое золото) используется в домашних условиях. Однако, чтобы металл достиг более глубоких слоев, размер частиц не должен превышать 15 нм; более крупные частицы застревают в эпидермисе. Вы можете быть уверены, что продукт содержит частицы нужного размера, только если производитель имеет солидную лабораторную базу и дорожит своей репутацией.

Врач

Быстрый омолаживающий эффект проявляется при взаимодействии с пептидными комплексами, витамином А, Е, гиалуроновой кислотой и другими ценными ингредиентами.

Как действует золотая косметика

Золотые маски — хорошее средство от морщин. Ионы металлов способствуют переносу активных ингредиентов в глубокие слои кожи. В результате:

  • Восстановление, активизация клеточных функций, обменных процессов, микроциркуляции,
  • выведение токсинов,
  • нейтрализация свободных радикалов,
  • нормализация кислотно-щелочного баланса,
  • укрепление коллагеновых волокон.

Рейтинг лучших золотых масок для лица

Маски предлагаются всемирно известными и менее известными производителями косметики. Еще 3-4 года назад абсолютными лидерами в производстве изделий из желтого металла были компании из Кореи, Японии и Швейцарии. Сегодня продукция отечественных производителей становится все более популярной.

Натура Сиберика Золото 24 Карата

Готовый продукт, производимый в России, представляет собой кремообразную массу. Содержит растительные экстракты (шалфей, облепиха, кедр, календула, имбирь, пихта, родиола розовая), пептидный комплекс, гиалуроновую кислоту, коллоидное золото.

Маску наносят на очищенную кожу, оставляют на 15 минут и смывают минеральной водой. Проводите 2 процедуры в неделю в течение месяца для достижения омолаживающего эффекта.

Мейтан Золотая пудра

Косметика из Китая обладает тонизирующим, осветляющим, укрепляющим и матирующим эффектом и устраняет излишки жира.

Чтобы приготовить маску, разведите порошок (из пакетика) небольшим количеством воды или молока комнатной температуры. Нанесите смесь шпателем, дайте ей высохнуть в течение 20 минут, а затем удалите. Рекомендуется для всех типов кожи.

L-Glutathione Gold Mask

Средство корейского происхождения разглаживает морщины, осветляет кожу, восстанавливает четкость овала лица и свежий цвет лица. Коллоидное золото, гиалуроновая кислота, глутатион, коллаген, экстракт бурых водорослей, витаминный комплекс.

Средство рекомендуется для молодой и зрелой кожи.

Нанесите состав равномерным слоем и дайте ему высохнуть. После удаления пленки промойте кожу минеральной водой и нанесите крем.

Dizao Золотая плацента

Китайская процедура для области вокруг глаз (патч), шеи и лица (крем). Содержит биологически активное коллоидное золото. Другие ингредиенты — гиалуроновая кислота, экстракты плаценты овцы, витамины (А, Е).

Маску-крем и пластыри применять ежедневно в течение 2 недель. После процедуры кожа заметно подтягивается, морщины становятся незаметными, исчезают сухость и шелушение.

Esthetic House Piolang

Корейская маска содержит 24-каратное золото. Рекомендуется для молодой и зрелой кожи всех типов. Результат одного применения — очищение, увлажнение и укрепление. После серии из 5-6 процедур улучшается обмен веществ, кожа становится бархатистой и матовой, исчезают прыщи и жирный блеск.

Wokali Whitening Gold Caviar Peel Off Mask

Предназначен для использования на лице и шее людей со зрелой кожей с целью омоложения. Он может использоваться для глубокого очищения и обладает противовоспалительным действием. Средство содержит драгоценный металл, гиалуроновую кислоту, экстракт черной икры, масло жожоба и экстракт розы.

Skinlite

Южнокорейская маска восстанавливает глубокие слои кожи, способствует очищению от токсинов и излишков кожного сала. После применения маски ваше лицо становится бархатистым, насыщенным влагой, омоложенным, а признаки воспаления исчезают.

Маска содержит драгоценный металл, экстракты аниса, календулы и примулы, мед и коллаген. Выдавите содержимое пакетика перед процедурой, хорошо перемешайте и нанесите на лицо с помощью шпателя. Снимите через 15-20 минут, когда высохнет.

Beauty Style Роскошное золото

Этот американский продукт предназначен для ухода за кожей любого типа в возрасте от 25 лет. Он обогащен гидролитическим коллагеном, альгинатами, ценными минералами, экстрактом лесного ореха и кизельгуром. Результат — подтяжка лица, глубокое увлажнение и торможение процесса старения.

Прежде всего, обратите внимание на производителя. Лучшими считаются компании из Южной Кореи и Таиланда. Довольно хорошие бренды — Beauty Style, Bio Nature и Algomask. Лучше всего, если продукт содержит болгарское, японское или китайское золото. Он считается наиболее подходящим для человеческой кожи.

Преимущества такой маски

Если вы более подробно рассмотрите свойства золотых масок, то обнаружите, что существуют и другие не менее привлекательные особенности популярных косметических препаратов. К ним относятся:

  • Универсальность. Продукция марки подходит практически для всех типов кожи. Поэтому вам не придется тратить много личного времени, чтобы выбрать средство, которое будет хорошо ухаживать за вашей кожей.

золотая маска для лица преимущества

  • Практичность. Ранее мы упоминали, что существует два типа золотых масок. Однако мы не упомянули, что их применение требует относительно короткого периода времени. Тканевые сорта можно использовать сразу, в то время как для приготовления порошковых сортов требуется всего 5-10 минут. И вам не нужны никакие знания о том, как использовать составы. Просто следуйте инструкциям на упаковке.
  • Эффективность Одним из наиболее заметных дополнительных преимуществ золотой косметики является то, что она дает значительные результаты уже после первого применения. Комплекс активных ингредиентов, содержащихся в препаратах, настолько эффективен, что весь курс лечения обеспечивает омоложение на 5-10 лет.

Обратите внимание. Срок годности золотой маски составляет не более 2 лет.

Противопоказания

Независимо от того, какое средство вы используете, будь то маска с альгиновой кислотой или золотой продукт, который мы представили в этой статье, вы должны знать о противопоказаниях. Каким бы гипоаллергенным ни казался продукт, всегда найдется человек, страдающий острой аллергией на его ингредиенты. В случае с золотой косметикой противопоказания также должны включать в себя

  • Наличие сильных кожных высыпаний,
  • сильное раздражение кожи, особенно в случае сильных высыпаний,
  • открытые или откровенные повреждения, открытые или откровенные раны, открытые или откровенные язвы, нарушения кровообращения, приводящие к образованию так называемых сосудистых звездочек,
  • повышенная чувствительность кожи.

Рецепты масок в домашних условиях

Стоимость фирменных косметических средств на основе Biogold достаточно высока, поэтому современная женщина стремится изготовить аналоги в домашних условиях с высокоэффективными формулами из натуральных ингредиентов. Вот несколько масок, которые можно сравнить с косметическими средствами, о которых пойдет речь в этой статье.

С эффектом отбеливания

Готовая к применению формула отлично подходит для лечения пигментных пятен и эффективно воздействует на текстуру кожи, стимулируя ее регенерацию. Для приготовления состава необходимо смешать в емкости 1 грамм куркумы, 1 грамм имбиря, 10 грамм масла ши и 10 грамм жидкого меда.

золотая маска для лица отбеливающая

Нанесите толстый слой смеси на предварительно распаренное лицо. Избегайте области вокруг губ и век. Смесь не следует оставлять более чем на 30 минут. Затем удалите влажной губкой. Повторяйте процедуру не более 2 раз в неделю.

С увлажняющим эффектом

Он не только оказывает укрепляющее действие, но и отлично борется с шероховатостями. Формула направлена на профессиональное восстановление водного баланса, что в свою очередь стимулирует выработку коллагена, смягчает кожу и значительно сокращает поры. Сначала растворите 15 г желатина в воде и дайте ему набухнуть. Затем нагрейте 10 мл миндального масла и добавьте его к распущенному желатину.

золотая маска для лица увлажняющая

На последнем этапе добавьте 1 г коллоидного золота и хорошо перемешайте. Нанесите состав на дерму равномерным слоем с помощью широкой кисти. Желательно, чтобы сверху был положен влажный компресс. Состав следует оставить на коже не менее чем на 30 минут, а затем аккуратно удалить. Рекомендуется использовать такую маску для омоложения не чаще 2 раз в месяц.

Для борьбы с возрастными изменениями

Готовый продукт разглаживает морщины, формирует качественный лифтинг-эффект, укрепляет капилляры, насыщает дерму витаминным комплексом, положительно влияет на цвет и восстанавливает внутриклеточный обмен веществ. Чтобы приготовить формулу активного ингредиента, сначала измельчите 10 г порошка водорослей и добавьте воды, чтобы получить гладкую и густую массу.

золотая маска для лица антивозрастная

Затем смешайте 1 г коллоидного солода, 5 г белой глины и 5 г крахмала в отдельной емкости. Последний шаг — смешать морские водоросли с порошкообразной массой и добавить воду. Необходимо получить единую густую консистенцию, которую удобно наносить на кожу в течение 20 минут. По истечении этого срока остатки маски следует удалить обычной губкой.

Южнокорейская маска восстанавливает глубокие слои кожи, способствует очищению от токсинов и излишков кожного сала. После применения маски ваше лицо становится бархатистым, насыщенным влагой, омоложенным, а признаки воспаления исчезают.

Маска для лица с золотом

История этого уникального косметического средства уходит корнями на много веков в Древний Египет, где древние царицы использовали различные драгоценные металлы и камни для сохранения своей молодости и красоты. Золотые маски сегодня доступны практически каждой женщине, ведь они могут не только купить готовые маски, но и приготовить свои собственные.

Золотая маска

Чем полезны маски с ионами золота

Использование золотой маски можно назвать универсальной процедурой, полезной в любом возрасте, поскольку она способна быстро восстановить увядшую дерму и растворить все возрастные изменения, при этом эффективно очищая молодую кожу и устраняя угревые образования. Однако для достижения наилучших результатов требуется определенный набор процедур.

Золотые маски содержат много ценных ингредиентов, таких как.

  • Коллоидное золото разглаживает морщины на коже, помогает восстановить обменные процессы и с новой силой активизирует синтез таких элементов, как эластин и коллаген. Кроме того, золото обладает сильными антиоксидантными свойствами.
  • Коллагеновые элементы (в основном в жидкой форме) повышают эластичность и упругость тканей, увлажняют клетки кожи и смягчают их.
  • Экстракты из натуральных лекарственных растений, фруктов и овощей, богатые кислотами органического происхождения, которые помогают стимулировать кожу, снабжают ее необходимыми минералами, кислородом и витаминами и усиливают кровообращение в зоне обработки.
  • Гиалуроновая кислота, без которой невозможно поддерживать водный баланс клеток. Гиалуроновая кислота также способствует формированию особого барьера, который защищает кожу от всевозможных негативных внешних воздействий.
  • Витамин Е, не зря его называют истинным витамином молодости.

Использование маски позволяет быстро подтянуть дерму, восстановить контуры лица и укрепить овал, избавить дерму от токсичных соединений, тщательно очистить ее и разгладить кожу, придав ей здоровый оттенок. Под действием этих ингредиентов в структуре кожи происходят изменения, поскольку активизируются все важные процессы внутри клеток. Это устраняет сальные пробки и сужает поры, снимает воспаление, исчезают прыщи и пигментация.

Конечно, несмотря на пользу и преимущества золотых масок, существуют противопоказания к их применению, которые необходимо учитывать. Золотое средство нельзя использовать во время беременности и кормления грудью, а также при нарушениях функции щитовидной железы. Также следует избегать процедуры при травмах кожи и рогового слоя, небольших трещинах, свежих ранах, ожогах (например, солнечных), обширных и сильных воспалениях. Маски также могут вызывать аллергические реакции, например, при непереносимости какого-либо ингредиента, поэтому перед использованием их необходимо протестировать.

Маски с ионами золота

Виды масок с золотом

Конечно, лечение такими масками можно проводить в домашних условиях и нет необходимости посещать дорогие салоны красоты, но необходимо правильно выбрать средство в зависимости от конкретных задач, которые необходимо решить.

Золотые маски подразделяются на:

  • Маски из ткани имеют специальные прорези для глаз, губ и носа. Эти основы пропитаны различными составами, в том числе золотосодержащими, а также жидким коллагеном и другими веществами, ускоряющими процессы клеточной регенерации. Эти маски прекрасно увлажняют дерму, оказывая при этом интенсивный лифтинговый эффект.
  • Альгинатные золотые маски. Эта группа масок продается в виде порошка в специализированных магазинах и аптеках. Они содержат настоящий порошок 24-каратного золота с добавлением растительных экстрактов и множества витаминов. Средство прекрасно подтягивает кожу, устраняет высыпания и образование прыщей и подходит для всех типов кожи.
  • Специальные натуральные маски из сусального золота, подходят для отбеливания, подтягивания кожи, предотвращения старения кожи. Ваше лицо всегда обрабатывается специальными лосьонами и лечебными гелями, на которые плотно наносится тончайшее сусальное золото.

Окружите свою дерму драгоценной заботой популярных косметических средств. Восточные золотые маски с их богатым составом являются в то же время прекрасным примером продуктов, которые гарантированно не разочаруют вас в решении проблем вашей кожи.

Противопоказания

Коллоидное золото не является аллергеном. Однако в косметические составы добавляются определенные ингредиенты, которые могут вызывать аллергические реакции. Поэтому перед применением маски рекомендуется провести тест на аллергию.

Для этого нанесите небольшое количество золотой смеси на внутреннюю сторону локтя и проверьте состояние кожи через 10 минут. Если реакции нет, можно смело использовать продукт. Если вы заметили покраснение, зуд или раздражение, возможно, один из ингредиентов вызвал аллергическую реакцию.

Вам не следует использовать золотую маску, если вы

  • если вы беременны или кормите грудью
  • заболевания щитовидной железы,
  • ссадины, ожоги или другие открытые раны или гнойники на лице,
  • дерматологические заболевания.

Рейтинг лучших золотых масок

В косметических магазинах продаются как дешевые золотые маски, так и дорогие маски от мировых брендов. Не стоит скупиться, если вы хотите добиться отличных результатов. Лучшие продукты поставляются из Кореи, Японии и США. Однако все более популярными становятся средства от российских и европейских производителей.

L-Glutathione Gold Mack 24K

Корейская маска для лица Cledbel Mack 24K Gold на основе микрочастиц золота, глутатиона, коллагена и гиалуроновой кислоты используется для разглаживания морщин, восстановления тонуса кожи и подтягивания овала. Экстракт бурых водорослей насыщает кожу витаминами и биоактивными соединениями.

L-Glutathione Gold Mack 24K

Esthetic House Pioland 24K Gold Wrapping Mask

Безопасен для кожи, склонной к аллергии. Частицы золота, стимулирующие регенерацию кожи и улучшающие работу капилляров, дополняются экстрактами красных водорослей, аниса, иссопа, листьев подорожника и слизи улитки. Маска интенсивно увлажняет, очищает, подтягивает и укрепляет кожу, но не предназначена для сужения пор. Это стоит дорого — от 1500 рублей.

Natura Siberica

Отечественный продукт с уникальной текстурой и составом. Эта маска содержит золото в виде кремообразной смеси с растительными экстрактами. Экстракты сибирских растений — пихты, облепихи, шалфея, кедра и родиолы — сочетаются с гиалуроновой кислотой и пептидами.

Natura Siberica

Wokali Whitening Gold Caviar Peel off Mask

Золотая маска китайского производителя подходит для всех возрастов; подростки могут использовать ее для устранения дерматологических проблем, таких как угри, прыщи, угри и покраснения. Частицы золота, придающие лицу свежий и сияющий вид, сочетаются с очищающим средством из древесного угля. Недостатком является то, что продукт довольно плотный, его трудно сжать и нанести тонким слоем.

24K Active Gold Whitening Soft Mask Gold Powder

Лучшая тайская порошковая маска, обладающая интенсивным укрепляющим, питательным, омолаживающим, тонизирующим действием, устраняющая излишнюю пигментацию и делающая кожу белее и глаже фарфора.

Микрочастицы золота нормализуют кровообращение, ускоряют регенерацию клеток, устраняют возрастную пигментацию, оказывают противовоспалительное, укрепляющее и разглаживающее действие. Маска рекомендуется для зрелой кожи, которая уже начинает увядать.

24K Active Gold Whitening Soft Mask Gold Powder

Мейтан «Золотая пудра»

Китайский золотой продукт, имеющий текстуру порошка, разведенного водой или молоком, осветляет, укрепляет, тонизирует и устраняет неприглядный жирный блеск.

Золотая маска-пленка Skinlite «Обновление кожи»

В основе корейского средства — золото, натуральный мед, лавандовое масло и экстракты аниса, календулы, примулы вечерней и хризантемы. Он стимулирует регенерацию клеток, устраняет жирность, сужает поры кожи и улучшает насыщение кожи кислородом. Его недостатками являются плохое проникновение в глубокие слои кожи и возможность шелушения.

Beauty Style «Роскошное золото»

Продукт от американского производителя основан на частицах золота, коллагене, экстракте лесного ореха и глубоководной морской грязи. Средство стимулирует синтез коллагена, детоксифицирует кожу, укрепляет стенки капилляров, тонизирует, успокаивает и омолаживает.

Рецепты масок в домашних условиях

Самостоятельно изготовить маску с микрочастицами золота невозможно. Для приготовления состава золотой краски в домашних условиях используют куркуму, которая обладает схожими свойствами с коллоидным золотом.

С эффектом отбеливания

Возьмите мякоть огурца и зелень петрушки, так как они обладают осветляющими свойствами. Выжмите сок из каждого продукта и смешайте их в равных пропорциях. Добавьте 20 г порошка куркумы в 20 мл смеси соков. Смешайте смесь и оставьте ее на лице на 20 минут.

С эффектом отбеливания

С увлажняющим эффектом

Смешайте половину чайной ложки куркумы и чайную ложку меда. Залейте смесь 2 столовыми ложками кефира. Также подходит для чувствительной кожи. Увлажняющий и разглаживающий эффект заметен уже после первого применения.

Для борьбы с возрастными изменениями

Возьмите чайную ложку порошка куркумы, 2 столовые ложки меда и измельченный корень имбиря, смешайте и нанесите на лицо на 10 минут. Вы можете почувствовать легкое жжение, но это не повод для беспокойства. Процедура подтягивает кожу, улучшает кровообращение и делает ее эластичной.

Маски из золота — прекрасная процедура, замедляющая старение кожи и ускоряющая ее регенерацию. Золото уничтожает свободные радикалы, улучшает обмен веществ и кровообращение в капиллярах кожи. Положительный эффект заметен уже после первой процедуры и сохраняется в течение нескольких дней. Однако для усиления эффекта рекомендуется провести серию процедур (количество процедур указано на упаковке продукта).

Смешайте половину чайной ложки куркумы и чайную ложку меда. Залейте смесь 2 столовыми ложками кефира. Также подходит для чувствительной кожи. Увлажняющий и разглаживающий эффект заметен уже после первого применения.

Выбор коллагеновой и альдегидной маски для лица с золотом

Золотая маска-пудра для лица

Прежде всего, обратите внимание на производителя. Лучшими считаются компании из Южной Кореи и Таиланда. Довольно хорошие бренды — Beauty Style, Bio Nature и Algomask. Лучше всего, если продукт содержит болгарское, японское или китайское золото. Он считается наиболее подходящим для человеческой кожи.

Если вы не хотите тратить много времени на подготовку композиции, выберите пленочную маску. И обратите внимание на упаковку: она должна иметь международную печать одобрения. Это означает, что продукт не представляет опасности для вашего здоровья и был изготовлен в соответствии со всеми стандартами безопасности. На нем также должна быть информация о том, что продукт одобрен дерматологами.

В маске из фольги всегда есть вырезы для глаз, губ и ноздрей. Он тонкий, на ощупь мягкий и может немного растягиваться. Важно, чтобы биозолото и коллаген составляли большую часть состава. В противном случае он не окажет желаемого эффекта. Размер модели не меняется, название всегда стандартное — маска для лица.

Золотая маска для лица в виде порошка должна в основном содержать активные ионы 24-каратного золота. Все остальное — это дешевая имитация, которая никуда не годится. Выбирайте порошок с максимально возможным помолом, не допуская содержания в нем цельных ингредиентов. Таким образом, его можно быстро и легко разбавить водой.

Проверьте массу, потрогав ее: Если он скрипит и хрустит, как крахмал, значит, все в порядке. Он продается розовато-коричневого цвета с золотистыми вкраплениями. Продукт практически не имеет запаха, лишь легкий намек на жевательную резинку. Когда вы держите его в руке, он обязательно оставит пятна на вашей ладони. О высоком качестве продукта говорит и тот факт, что его нельзя смыть водой, а необходимо использовать мыло.

При выборе порошковой маски всегда обращайте внимание на инструкцию по применению. Производитель обязан указать правильное соотношение воды и сухих ингредиентов. Если у вас чувствительная кожа, не следует использовать средства, содержащие гиалуронат натрия, так как он сильно сушит кожу при низкой влажности и на солнце. В этом случае после снятия маски можно также нанести питательный крем для лица.

Как использовать золотую маску для лица

Нанесение маски с золотом на лицо

Тканевая маска проста: нужно просто достать ее из пакета, нанести руками, распределить по коже и оставить на 30 минут, а вот с порошком все гораздо сложнее.

Сначала его нужно правильно подготовить, для чего вам понадобится глубокая пластиковая миска и вода. Вместо него можно также использовать молоко. Если у вас проблемная кожа, допускается добавление 1-2 чайных ложек меда в золотую маску для лица.

Подробные инструкции по приготовлению:

    Откройте пакет или банку.

Процедура:

    Обмакните косметическую кисть в состав (можно использовать кисть, которой вы наносите пудру на щеки).

Готовьте средство непосредственно перед использованием: в разбавленном виде оно сохраняет свои полезные свойства не более суток. При нанесении на лицо следите за тем, чтобы слой был равномерным и тонким. Следите за тем, чтобы смесь не попала в глаза. В этом случае просто смойте его большим количеством теплой воды.

Важно: Чтобы не испачкать волосы, завяжите их в хвост с помощью резинки и наденьте на голову повязку. Жирный крем можно наносить на боковые стороны лица вдоль ушей, так как в этом случае его легче смыть в конце.

Результаты применения золотой маски для лица

Коллагеновая маска-пленка на лице

Первые улучшения заметны сразу после процедуры. Через 20-30 минут кожа слегка краснеет, может быть слегка воспаленной и зудящей. Это нормальное явление, поскольку золото является активным ингредиентом. Эти изменения обычно проходят в течение 2-3 часов. Если это не происходит само по себе, рекомендуется нанести на кожу успокаивающий крем.

Применение золотой маски для лица оказывает, в частности, следующие эффекты:

    Интенсивный укрепляющий эффект. Ярко выраженное действие маски-маски — это сильный и интенсивный эффект.Глубокие морщины таким способом разгладить, конечно, не получится, но с мелкими морщинками это средство вполне способно справиться. Кожа действительно становится более упругой, щеки больше не обвисают, лоб разглаживается, лицо приобретает четкий контур.

Эффект не является пожизненным, но длится не менее недели. Для достижения наилучших результатов его следует использовать регулярно, не реже одного раза в месяц. И помните, что использование золотой маски для лица не является панацеей от всех проблем с кожей. Да, он действительно хорош, но он не заменит кремы, лосьоны, сыворотки и многое другое из мира косметики.

Какие средства для термозащиты волос лучше?

Как лучше всего защитить волосы от воздействия высоких температур?

Как использовать деготь для волос?

Как я могу использовать деготь для волос?

11 устойчивых заблуждений о корейской косметике

11 упрямых заблуждений о корейской косметике

Томатный суп с куриными сердечками и желудками

Томатный суп с куриными сердечками и желудками

Полезные крупы для похудения

Полезные крупы для снижения веса

Упражнения Бубновского для позвоночника

Упражнения Бубновского для позвоночника

Как и сколько зарабатывают бодибилдеры?

Как и сколько зарабатывают бодибилдеры?

Как преодолеть страх конкуренции?

Оцените статью
myata-dress.ru