Приготовление простое: возьмите одну столовую ложку масла, добавьте одну капсулу витамина А и одну капсулу витамина Е или их смесь, перемешайте и нанесите на кожу. Оливковое масло является отличным смягчающим, питательным и регенерирующим маслом, подходящим для всех типов кожи. Нет необходимости смывать его, если вы чувствуете себя комфортно после нанесения масла.
Витамин Е для кожи лица: рецепты масок
Витамин Е для кожи лица не менее важен. На лице кожа почти постоянно подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей солнца и обдувается и высушивается ветром, в отличие от других участков кожи, которые обычно находятся под одеждой. Поэтому она требует более тщательного ухода.
Чего хочет наша кожа?
Секрет красоты нашей кожи: выбираем идеальный крем для лица.
Как используется витамин Е?
Чтобы сохранить молодость, бархатистость и красоту кожи, ей необходим уход, увлажнение и обогащение витаминами, в том числе витамином Е.
Начинать омоложение нужно изнутри. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно витамина Е. Соевое и подсолнечное масла, грецкие орехи, фундук, овсянка, печень и фасоль богаты им.
Безрецептурные препараты витамина Е для лица можно приобрести в любой аптеке. Перед использованием его следует уколоть, а содержимое втереть в кожу или нанести в составе увлажняющего крема или молочка.
Как он действует?
Витамин Е для кожи лица играет роль витамина молодости благодаря своему антиоксидантному действию. Длительное и регулярное употребление витамина Е помогает устранить пигментные пятна на коже, разгладить мелкие морщины, нормализовать выработку кожного сала, ускорить процесс регенерации кожи, насытить кожу кислородом и тем самым улучшить цвет лица и общий тон кожи. Все это способствует восстановлению и улучшению внешнего вида.
Питательная маска
Смешайте чайную ложку оливкового масла с 5 каплями витамина Е, нанесите на очищенную кожу и оставьте на 20-25 минут, смойте теплой водой.
Отшелушивающая маска
Взбейте яичный белок, добавьте 1 чайную ложку теплого меда и 8 капель витамина Е и нанесите на лицо. Смойте через 25 минут.
Увлажняющий
Добавьте 1 столовую ложку натурального йогурта, 1 столовую ложку меда и 6 капель витамина Е. Нанесите на лицо и оставьте на 15 минут.
Если вы научитесь правильно использовать витамин Е в любом возрасте, вы сможете запустить в клетках кожи процесс омоложения, что отразится на внешнем виде вашей кожи.
Несмотря на множество положительных отзывов, важно помнить, что витамин Е — это препарат, который имеет свои противопоказания и дозировки.
Польза витамина Е для кожи лица
Витамин Е важен для кожи лица и всего тела. Он действует как антиоксидант и продлевает жизнь и молодость каждой клетки. А также
- укрепляет клеточную барьер и сопротивляемость вирусам и простудам
- участвует в функционировании репродуктивной системы женщин и мужчин, нервной системы и мышц
- укрепляет стенки сосудов
- снижает скорость старения
- задействован в синтезе белков и гормонов, кровообращении
- для кожи имеет широкое действие (Подробнее чуть ниже)
Его недостаток проявляется в мышечной дистрофии, слабости, снижении чувствительности, нарушениях менструального цикла и сухости кожи. Частые простуды и общее ухудшение здоровья также могут быть признаками дефицита.
Витамин Е, или токоферол, содержится в овощах и сливочном масле, рыбе, шпинате, брокколи, креветках, авокадо, орехах, кукурузе и вареных яйцах. Теперь немного подробнее о витамине Е для лица.
Витамин е для лица свойства
Токоферол называют витамином молодости и красоты. Он участвует в обменных процессах и обеспечивает правильное питание. Это включает нормализацию выработки коллагена и эластина. Все вышеперечисленные пункты в сумме дают
- разглаживание морщин, неровностей, следов от прыщиков и т.п.
- ускоряет регенерацию, т.е. действует он достаточно быстро
- повышает упругость
- повышает защищенность от воздействия свободных радикалов и негативных факторов внешней среды. Необходим поэтому жирной и проблемной дерме.
- выравнивает цвет и бархатистость
Витамин Е для лица практически не имеет противопоказаний. Однако при передозировке он может вызвать аллергию.
Витамин Е для лица применение
Существует несколько способов использования витамина Е для лица в домашних условиях.
Обычно он продается в дозах от 100 до 400 мг. Лучше всего обсудить с экспертом, какой из них подходит именно вам.
Токоферол на масляной основе обычно хорошо смешивается с большинством кремов. Достаточно от трех до пяти капель на порцию. Или содержимое капсулы. Его прокалывают иглой и выдавливают.
Если у вас уже есть любимый рецепт маски для лица, добавьте в него 5 капель токоферола. Это сделает его более эффективным. Или воспользуйтесь одним из следующих способов.
Формы выпуска
Препараты витамина Е можно приобрести в любой аптеке. Токоферол выпускается в различных формах. Выберите тот, который подходит вам больше всего.
- Капсулы. Внутри этих полупрозрачных капсул находится маслянистая витаминная жидкость. Капсула легко прокалывается иголкой. А ее содержимое выжимается в маску или разовую порцию косметического крема.
- Жидкий токоферол в ампулах. Это медицинское вещество также можно применять для изготовления любой домашней косметики.
- Масляный раствор 50%. Этот вариант, пожалуй, самый удобный. Ничего не приходится прокалывать и выжимать. В аптеках такой раствор продается под названием «Альфа-токоферол ацетат».
Теперь, когда вы знаете все о свойствах этого удивительного витамина, настало время для рецепта. Вот три эффективные формулы, которые вы можете попробовать.
Питательная маска против морщин
Средство состоит из самых распространенных ингредиентов.
- сырой желток;
- молоко – 1 ст.ложка;
- жидкий мед – чайная ложка;
- витамин Е – 5 капелек.
Перелейте мед в небольшую емкость (если он застынет, предварительно нагрейте его на водяной бане). Смесь следует хорошо перемешать и добавить молоко.
Затем возьмите сырое яйцо, отделите желток и добавьте его в смесь меда и молока. Снова хорошо перемешайте. Наконец, добавьте витамин и доведите смесь до полной однородности.
Консистенция этой маски очень жидкая. Поэтому его можно наносить с помощью спонжа или косметической кисти. После высыхания одного слоя нанесите следующий и повторите этот процесс несколько раз. Дождитесь полного высыхания маски и тщательно смойте ее теплой водой.
Повторяйте процедуру один или два раза в неделю для достижения видимого результата. При регулярном использовании эффективность действительно радует. Кожа обильно снабжается питательными веществами, а морщины становятся менее заметными. Отличное антивозрастное средство, позволяющее экономить на косметике!
Важно: Пчелиный мед содержит различные аллергены. Поэтому перед первым применением необходимо провести небольшой тест. Разотрите средство на запястье и подождите. Если появляется покраснение и зуд, лучше поискать другой рецепт.
Глицериновая маска с витамином Е вместо ботокса
Споры о пользе глицерина ведутся уже много лет. Глицерин считался отличным увлажняющим средством. По этой причине он был включен в состав большинства коммерческих кремов и часто использовался при производстве домашней косметики.
Сегодня ситуация изменилась. Наука не стоит на месте, и исследования в области косметологии постоянно продолжаются. Теперь ученые пришли к неутешительному выводу. В ходе тщательного тестирования глицерина они обнаружили, что при определенных условиях он вызывает значительные повреждения кожи. Молекулы глицерина способны поглощать влагу из воздуха и отдавать ее коже. Однако при низкой влажности глицерин начинает поглощать воду из кожи. В результате вместо увлажнения появляется сухость. А сухая кожа, как известно, стареет быстрее.
Но это не значит, что мы должны обходиться без глицерина. Его просто нужно использовать с умом. Применяйте глицериновые маски в помещении с повышенной влажностью. В ванной комнате, например, после принятия душа. Тогда вам нечего бояться. Маска вас не разочарует!
Глицериновая маска состоит из:
- глицерин – 2 ст.ложки;
- желатин – чайная ложечка;
- мед – столько же;
- кипяченая вода – 1 или 2 ст.ложки;
- витамин Е – 0,5 чайной ложечки.
Глицерин помещают в отдельную емкость, добавляют желатин и мед и хорошо перемешивают. Полученный состав разбавляется водой и настаивается в течение 10 минут. Затем нагрейте смесь на водяной бане, не перемешивая. Желатин должен полностью раствориться. Витамин добавляется только на последнем этапе, когда разогретая маска остынет.
Готовый продукт переливают в банку с крышкой и хранят в холодильнике. Консистенция этой маски довольно липкая. Поэтому он не стекает, а хорошо держится на коже. Продолжительность действия составляет около 20 минут. Эффект заметен сразу, кожа становится упругой, мягкой и гладкой.
Регенерация и питание
Маска, которая спасет вашу кожу зимой после обморожения. В качестве основы используйте масло ши, предпочтительно непереработанное и твердое, но можно и жидкое.
Добавьте одну чайную ложку витамина Е в одну столовую ложку масла. Используйте именно тот масляный раствор, который можно купить в аптеке под названием «а-токоферола ацетат». Щедро нанесите смесь на кожу лица и оставьте на полчаса.
Если ваша кожа чувствует себя комфортно с маслом, вам не нужно смывать маску до следующего утра. Однако масло ши легкое и абсолютно некомедогенное, поэтому оно подходит и для очень жирной кожи.
Суперфуд для увядающей кожи
Маска из спирулины может питать вашу кожу и обратить вспять процесс старения. В рецепте используется порошок спирулины, популярной биоактивной добавки. Вы можете купить его в аптеках и магазинах здорового питания или заказать на сайте вашей любимой добавки.
Приготовьте маску из этих ингредиентов:
- масло виноградной косточки – 1 ложка;
- спирулина – 0.5 ложки;
- витамин Е – 0.5 ложки.
Используйте столовые ложки. Виноградное масло в этом рецепте можно заменить любым другим базовым маслом, которое найдется у вас дома. Он выполняет только пищевую функцию; основную пользу приносят спирулина и витамин Е. Вы можете использовать любой другой масляный экстракт, который найдете в любом другом масле, которое можно использовать в рецепте.
Действуйте как обычно: Смешайте все вместе, нанесите на кожу и умойте лицо через 15 минут.
Маска с медом
Мед хорошо сочетается со всем, и витамины не являются исключением. Такая маска подходит для сухой кожи, которой не хватает питательных веществ и эластичности. Однако мед обладает сильным заживляющим действием, поэтому даже чувствительная и поврежденная кожа может извлечь из него пользу.
Для этого смешайте столовую ложку меда с таким же количеством молока и добавьте витамины А и Е, по одной капсуле. Все смешать, нанести, смыть через 20 минут.
